TOMAR ACEITE DE COCO AYUDA A ELIMINAR LAS BACTERIAS INTESTINALES ASOCIADAS CON EL REFLUJO ÁCIDO.
La mayoría de las personas con reflujo ácido grave experimentan quemaduras cuando participan en comidas grandes. Comer más alimentos causa indigestión porque el estómago no puede descomponer toda la comida que se ha consumido rápidamente.
TOMAR ACEITE DE COCO, CUANDO SE TOMA ANTES DE LAS COMIDAS DA UNA SENSACIÓN DE SACIEDAD. POR LO TANTO, EVITA COMER EN EXCESO Y AYUDA A PERDER PESO TAMBIÉN.
¿CÓMO TOMAR ACEITE DE COCO PARA EL REFLUJO ÁCIDO?
El aceite de coco es un remedio casero natural para el reflujo ácido. Forma un revestimiento protector a lo largo de la tubería alimenticia que protege todo el dispositivo del efecto corrosivo de los ácidos estomacales causados por el reflujo ácido. Estos son algunos de los métodos útiles sobre cómo usar el aceite de coco para la acidez estomacal.
1. ACEITE DE COCO EXTRA VIRGEN
-Tomar 1 cucharadita de aceite de coco virgen extra por la boca tres veces al día puede ayudar a aliviar el reflujo ácido y aliviar la irritación de la garganta. -Se recomienda comenzar con media cucharadita y aumentar la dosis lentamente para evitar efectos secundarios como náuseas y malestar estomacal.
2. ACEITE DE COCO EXTRA VIRGEN CON BATIDOS
Las personas que no están acostumbradas al sabor del aceite de coco pueden optar por agregar 1 cucharadita de este aceite a sus batidos favoritos.-Para hacer una bebida sabrosa coco yogur batido tomar aceite de 1/2 taza de yogur de espesor, 1 paquete de stevia, ½ taza de hielo triturado, 1 plátano maduro, 1 cucharadita de aceite de coco virgen extra , esencia de vainilla y 1 cucharada de coco fresco rallado en una licuadora.
-Mezcle bien con un batido y disfrute.
LA SALUDABLE MEZCLA DE YOGURT Y ACEITE DE COCO PROMUEVE EL CRECIMIENTO DE BUENAS BACTERIAS Y ELIMINA LAS BACTERIAS DAÑINAS AL AYUDAR AL INTESTINO.
3. MANTEQUILLA DE COCO PARA COCINAR
Cambie la mantequilla del periódico con mantequilla de coco para preparar galletas, pasteles y otras recetas de cocina saludables. Además de hacer que tus recetas sean saludables, la mantequilla de coco agrega un gran sabor a tus delicias.4. ACEITE DE COCO EXTRA VIRGEN PARA COCINAR
El aceite también se puede usar para hacer deliciosas recetas. El aceite de coco agrega un sabor único al plato.-Algunos vegetales como los plátanos son deliciosos cuando se cocinan en aceite cocido en lugar de cualquier otro aceite.
-Use aceite de coco para engrasar la bandeja de cocción para hacer pasteles para hornear. El aceite también puede usarse para engrasar los moldes para hornear antes de hornear.
5. ACEITE DE CARNE DE COCO
El aceite de coco se extrae de la carne blanca madura de coco. Comer carne de coco también puede ayudar a cosechar los beneficios de tener aceite de coco. Intente agregar coco rallado fresco para sus postres y batidos. La deliciosa carne vegetariana también es buena para el cabello, la piel y los ojos.6. POSTRES DE COCO
Otra forma de entender los beneficios del aceite de coco en su dieta es hacer postres con carne de coco madura y aceite de coco. -Para hacer una avena de coco saludable, vierta 2 tazas de leche de coco en una cacerola y lleve a ebullición.- Agregue 1 taza de acero cortado en avena, 1 cucharada de almendras picadas, 1 cucharadita de polvo de cardamomo, 1 cucharadita de aceite de coco, 2 cucharadas de coco rallado y edulcorante.
-Cocine a fuego lento y cocine, revolviendo en el medio para hacer un plato de postre dulce saludable.
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