Elimina el dolor del NERVIO CIÁTICO

Alrededor del 40% de la población mundial padece ciática en algún momento de sus vidas. Algunos pacientes experimentan dolor intenso y entumecimiento, y un entumecimiento intenso, sensación de ardor, del estómago que es extremadamente molesto para el cuerpo afectado.

El nervio ciático es uno de los principales nervios del cuerpo. Comience en la parte inferior de la columna vertebral a través de las nalgas y vaya directamente hacia abajo en la extremidad inferior hasta el pie. Este movimiento de nervios suministra y fuerza en sus piernas.

ACÁ TE TRAEMOS 8 MÉTODOS NATURALES Y TRATAMIENTO DE INFLAMACIÓN

1. ACUPUNTURA

Este tratamiento alternativo implicaría la inserción de los extremos de las agujas en los puntos precisos del cuerpo. La acupuntura aumenta el flujo de energía y contribuye al correcto funcionamiento de los nervios. Deberías sentirte primero después del tratamiento de alivio repentino, pero para que el problema se resuelva completamente pueden ser las pocas sesiones de espiritismo. Cada vez más gente en esta cuenta antigua que Medicina es muy acupuntura en el tratamiento efectivo de buceadores de salud Problemas, comentarios para aliviarlos Dolores de cabeza causan circulación linfática estimulante, lo hacen derretir ayuda en el estrés y Deja de fumar.

2. QUIROPRÁCTICA

Las conexiones quiroprácticas son tres eficaces en el tratamiento de la ciática. La manipulación espinal profesional es la medida de restaurar la movilidad, mejorar la función, reducir la inflamación, reducir el dolor y promover la curación natural.

3. LAS BOLSAS DE HIELO

Los paquetes de hielo, o un paquete simple de guisantes congelados envueltos en una toalla, pueden hacer maravillas para aliviar la ciática. Aplique cataplasma directamente al sur del área afectada durante 20 minutos cada dos horas hasta que desaparezca por completo el dolor.

4. COMPRESAS CALIENTES

Los paquetes de hielo son una manera segura de obtener un alivio inmediato, pero el nervio ciático se encuentra en las profundidades del cuerpo, por lo que los paquetes no llegarán a donde está la inflamación. Aplique una compresa caliente, justo después del empacar hielo, o mejor aún, tomar un baño caliente. Alternando las temperaturas, puede aumentar la circulación sanguínea y linfática. Esto reducirá la inflamación y profundizará para ayudar en el proceso de curación. Para obtener mejores resultados, agregue algunas sales de Epsom o hierbas antiinflamatorias (como Lebasilic Tulsi, Boswellia, Rosemary, Devil's Claw) o aceites esenciales en la bañera.

5. ESTIRAMIENTOS

Cuando estás luchando con la ciática, moverse es probablemente lo último que te viene a la mente. Pero es importante estar activo, de lo contrario, el dolor puede durar más tiempo. El estiramiento o el yoga liviano realmente pueden mejorar el proceso de curación porque son capaces de estimular la circulación sanguínea, fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la movilidad.

6. MASAJES

El masaje profundo o la presión del dedo han demostrado un gran éxito en el tratamiento de espasmos musculares, dolor y entumecimiento en las piernas y los pies. también use aceites de masaje y aceites esenciales para mejorar los resultados.

7. HIERBAS Y ACEITES

La naturaleza proporciona muchas hierbas que tienen efectos beneficiosos, y muchas de ellas pueden ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación. Se puede encontrar en forma de cápsulas, ungüentos, ungüentos y aceites. También puede hacer infusiones de hierbas frescas o secas, o usar tintes para aliviar el dolor. Pero si se supone para uso interno, asegúrese de consultar a su médico o a un herbolario profesional, ya que algunas hierbas pueden interferir con los medicamentos que tal vez esté tomando.

Aquí hay una lista de algunas hierbas que se pueden usar para tratar el dolor y la inflamación del nervio ciático y mejorar la salud del nervio:

La garra del diablo
Cúrcuma (combinar con pimienta negra para aumentar su biodisponibilidad)

ÁRNICA

Corteza de sauce blanco
Lateriflora de Scutellaria
Hierba de San Juan
Raíz molene
Manzanilla romana
Salvia
Lavanda
Tilia
Regaliz
Aceite de chile
Pulsantilla

8. SUEÑO

Por último, pero no menos importante, intenta dormir lo suficiente. Hacer esto dará a los nervios y al cuerpo tiempo para relajarse, sanar y restablecer el equilibrio. El sueño adicional y el descanso ayudarán a reconstruir y fortalecer los nervios.

Estos remedios complementarios y alternativos pueden ser muy efectivos para reducir significativamente el dolor, los espasmos, el entumecimiento y los calambres.

Si los síntomas y el dolor dura más de unas pocas semanas, asegúrese de consultar a un profesional, como un quiropráctico u osteópata, porque no existe la posibilidad de que usted tiene una vértebra desplazada, u otra condición que causa presión sobre el nervio.