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✔️ CONOCE EL INCREÍBLE ELIXIR NUTRITIVO QUE TE OFRECE EL 🔴AGUA DE ARROZ ⭐⭐⭐






Nunca tires el agua donde cocinas el arroz, pues se ha demostrado que esta contiene vitaminas y minerales útiles para la salud y la belleza de tu piel.
Los principales efectos del uso en la piel (uso tópico) y la bebida del agua de arroz son anti inflamatorios y antioxidantes, además sirve para tratar algunos trastornos intestinales, como la diarrea, o para hacer una carga de energía en la mañana. Además de ello, se puede aplicar para limpiar la cara y hacer crecer tu cabello.




AHORA VEAMOS ALGUNOS INCREÍBLES USOS DEL AGUA DE COCCIÓN DEL ARROZ:


1. Trastornos gastrointestinales.

Entre sus beneficios, sin duda, está la capacidad de tratar los vómitos y la diarrea, o de regularizar la función intestinal, y de aliviar los espasmos abdominales. ¡Se necesitan 3 vasos al día!

 2. Te pone de nuevo en pie siestas deshidratado.


Es ideal para beber agua de arroz cuando estás enfermo y sufres de falta de apetito. Por lo tanto, obtienes muchos nutrientes que te permiten no deshidratarte y recuperar la buena salud poco a poco. Es muy adecuado para personas mayores y niños. ¡Se necesitan 2 vasos al día!





3. Anti-edad y correcta circulación.

El agua del arroz es rica en un elemento llamado inositol. ¿Cuál es tu acción? Promueve el crecimiento de las células que retrasan el proceso de envejecimiento, aumentando la circulación sanguínea correcta.

4. Ayuda a digerir bien.

            La leche de arroz es muy adecuada para la digestión. Hace que el intestino funcione mejor, cuida la flora intestinal y, por ejemplo, evita que se hinche.

5. Recomendado durante el embarazo.

El agua de cocción del arroz se recomienda durante el embarazo para mejorar y estimular la producción de leche materna y para prevenir las náuseas matutinas.

6. Como tónico purificante.

 Para preparar un tónico natural para el rostro, tenga una piel elástica, brillante y purificada con maquillaje y smog, solo escurra el arroz cocido y recoja el agua, luego transfiéralo en una pequeña botella. Aplícalo en la cara con una esponja y enjuaga. La piel será más suave, gracias a la acción del almidón liberado por el arroz. La solución se puede almacenar durante tres días.


7. Envoltura para cabello hermoso.


       Con el agua de cocción, de hecho se puede crear un paquete para el cabello, que se aplicará antes del lavado con champú. Moje el cabello con esta solución, deje que actúe durante al menos un cuarto de hora y lave normalmente. El cabello será brillante y sedoso y el cabello mucho más desenredado.



8. Adiós hinchazón y piernas y pies.


     Un baño de pies emoliente para hacer en la noche con agua para cocinar arroz es ideal especialmente para aquellos que sufren de hinchazón y pesadez en las piernas. Es un remedio que proporciona alivio y una sensación de regeneración, a la que también se pueden agregar gotas de aceites esenciales relajantes o refrescantes.


⭐⭐⭐ EL MÁGICO ACEITE DE SERPIENTE PARA UN ✔️CABELLO INCREÍBLE ✔️





El aceite de serpiente es una mezcla perfecta de varios aceites vegetales. Este cóctel con múltiples beneficios acumula todos los nutrientes y propiedades de estos aceites que lo componen para hacer un aceite único hasta una virtud casi milagrosa, especialmente en cabellos secos y dañados.

Principalmente, hay ocho aceites vegetales en el aceite de serpiente, incluyendo aceite de almendras dulces, aceite de soja, aceite de aguacate, aceite de sésamo, aceite de cohete, aceite de coco, aceite de argán y aceite de ricino.

Está claro que estos aceites vegetales tienen propiedades terapéuticas con respecto al cuidado del cabello. Son todos los ingredientes que se examinan con mayor frecuencia en las botellas de productos para el cabello.




 LAS VIRTUDES DE CADA INGREDIENTE QUE COMPONE EL ACEITE DE SERPIENTE.

1                Aceite de almendras dulces

Este aceite está lleno de vitaminas A, D y E. Estas vitaminas nutren el cabello en profundidad. Esto hace que el cabello sea suave y sedoso al tacto. El aceite de almendras dulces es, por lo tanto, muy adecuado para domar el cabello seco y rebelde. Además de eso, previene la aparición de caspa o la eliminación de la misma.

2              Aceite de soja

Al igual que el aceite de almendras dulces, el aceite de soya también es rico en vitaminas A, D y E. Además de estas vitaminas, contiene ácidos grasos insaturados. Estos diferentes componentes son conocidos por sus propiedades suavizantes.



3           Aceite de aguacate

El aceite de aguacate es rico en vitaminas A, B y E. Actúa como un fortificador para el cabello frágil. También ayuda al crecimiento del cabello y reduce considerablemente la pérdida de cabello.

4         Aceite de sésamo

En cuanto al aceite de sésamo, fortalece el cabello frágil, lo que permite que el cabello crezca más rápido. Además, este aceite protege contra los rayos UV. Al igual que en la piel, los rayos UV son responsables de la deshidratación del cabello, que luego pierde su elasticidad y se vuelve áspero y quebradizo.



 Aceite de coco

El aceite de coco también fortalece el cabello a medida que penetra profundamente en las raíces del cabello. El cabello luego se fortifica desde la raíz y encuentra todo su brillo natural.

            Aceite de cohete

Este aceite vegetal también ayuda a fortalecer el cabello. Cuanto más fortificados están, menos caen los pelos. Como resultado, se repelen más rápido.

7           Aceite de argán

En cuanto al aceite de argán, es eficaz para proteger el cabello contra agresiones externas como el sol, la contaminación y otros factores que atacan el cabello. Además de la protección que proporciona, este aceite hace que el cabello brille.

 Aceite de ricino

Finalmente, tienes aceite de ricino que ayuda a nutrir el cabello y proporciona la humedad necesaria para el crecimiento. Se recomienda para cabellos muy secos, con puntas abiertas.
Como regla general, estos ocho aceites componen el aceite de serpiente. Se pueden encontrar otros aceites además de o en sustitución de estos aceites. En cualquier caso, como aceites vegetales, cada uno tiene cualidades comprobadas en el cabello. Ya en posesión de estos múltiples beneficios, su combinación solo puede ser beneficiosa para nuestro cabello.



https://natwiki.blogspot.com/2018/12/conoce-el-increible-elixir-nutritivo.html

⭐⭐⭐IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE ÁCIDO FÓLICO Y EN QUE ALIMENTOS PODEMOS ENCONTRARLO ✔️






El ácido fólico, es esencial para la salud y hay que  tomarlo con la dieta, ya que el cuerpo no lo produce por sí solo. Esta vitamina participa en una serie de reacciones esenciales para la vida y el bienestar de nuestro cuerpo.

Probablemente, más que por estas funciones, es conocido por su papel en la prevención de malformaciones malformaciones fetales como  labio leporino y algunos defectos cardíacos congénitos.





ÁCIDO FÓLICO: NECESIDADES Y DEFICIENCIA.


Un adulto sano debe tomar alrededor de 0.2 mg de ácido fólico todos los días. En las mujeres en edad fértil que están considerando el embarazo, y durante las primeras semanas de gestación, el requisito de folato se duplica a 0,4 mg.





ALIMENTOS QUE CONTIENEN ÁCIDO FÓLICO.

El ácido fólico está contenido en alimentos tanto de origen vegetal como animal. El hígado y los despojos, por ejemplo, contienen cantidades relativamente grandes.

Sin embargo, estos últimos no son alimentos de uso común, por lo que para mantener la ingesta de vitamina B9 se recomienda aumentar la ingesta de verduras frescas, frutas, legumbres, granos enteros e incluso nueces.

Naranjas, clementinas, mandarinas, aguacates, remolachas, frijoles, garbanzos, lentejas, guisantes, kiwi, endibia belga, lechuga, nueces, almendras, avellanas, pistachos, pan y trigo integral, cohetes y espinacas proporcionan 50-80 microgramos de ácido fólico Cada 100 g de comida.




Los huevos también son una buena fuente de vitamina B9: una muestra contiene 30 microgramos.

Las frutas y verduras deben consumirse preferentemente frescas y crudas: la cocción destruye al menos el 50% del ácido fólico. La luz solar y la conservación prolongada son otros dos factores que contribuyen al agotamiento de los alimentos con folato.


⭐ ⭐ DESINTOXICA TU ORGANISMO CON ✔️AGUA, JENGIBRE Y LIMÓN 🍋 🍋




El agua, el jengibre y el limón es una bebida beneficiosa: favorece la digestión, purifica el cuerpo y, si la combinas con una dieta equilibrada, te ayuda a perder peso. Además, es rica  en vitamina C y antioxidantes.

 Las propiedades del jengibre y el limón, juntas, ayudarían de hecho a mejorar el estado general de tu salud, promoviendo también la pérdida de peso: ideal para quienes siguen una dieta baja en calorías, preparada por un nutricionista o un dietista, y para quienes desean mejorar el metabolismo.




POR QUÉ BEBER AGUA, JENGIBRE Y LIMÓN.

         Ahora todos saben los beneficios del agua y el limón por la mañana, pero pocos han experimentado los beneficios de esta bebida a base de agua, jengibre y limón.


        Esta bebida caliente, mantiene la sensación de hambre y ayuda a perder peso, especialmente gracias al jengibre y su efecto termogénico, es decir, activa el metabolismo, ayudando a quemar grasas. 

          El jengibre y el limón juntos promueven la eliminación de grasas y toxinas: por lo tanto, son un excelente remedio para perder peso, combinado con una dieta equilibrada y actividad física regular. 
      También fortalecen el sistema inmunológico y, gracias al contenido de antioxidantes, mantienen la piel más joven y más elástica. 
   


     
        El jengibre, en particular, también es útil para promover la digestión, evitando la formación de gases intestinales.

       También se usa para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe, funciona como un analgésico natural y controla la glucemia y el colesterol malo (LDL) .

     Esto también gracias a la sinergia con el limón, que promueve la desintoxicación y purificación del cuerpo, purifica la sangre y estimula la diuresis.

       El limón, además, es rico en vitamina C, por lo que ayuda a curar enfermedades estacionales, llevando a cabo una acción antibacteriana contra las infecciones que afectan el sistema respiratorio.

 

Cómo preparar agua, jengibre y limón.


          Preparar agua, jengibre y limón es muy simple: hierva 1.5 litros de agua en una cacerola, agrega 6 cm de raíz de jengibre en trozos pequeños o rallado. 

Tan pronto como empiece a hervir, cúbralo con una tapa y déjelo reposar durante unos 10 minutos, cuando se haya enfriado, agregue el jugo de 2 limones, luego filtre y beba. Evite agregar azúcar a la bebida: alternativamente, usted prefiere la stevia, un endulzante natural bajo en calorías que también tiene un efecto antioxidante.

 También es importante agregar el limón como último ingrediente, para evitar cocinar o sobrecalentarse: en este caso, de hecho, la mayoría de sus propiedades, y especialmente la vitamina C, se perderían.


 Cuánto tomar al día.

     Una vez que haya hecho la bebida, tome una taza al día por la mañana, cuando se despierte, o tome un sorbo de las comidas, durante todo el día: puede comerla fría o caliente. 

     Luego inserte tanto limón como jengibre en su dieta diaria: el jengibre se puede usar fresco o en polvo para dar sabor a la carne, pero también a las sopas y salsas, mientras que el jugo de limón, si se consume en legumbres y verduras de hoja verde.



⭐⭐⭐Beneficios para la salud que no conocías del Aceite Esencial de Menta ✔️





El aceite esencial de menta es una esencia muy fuerte con un aroma característico. Se aprecia sobre todo por su efecto estimulante y energizante que se explota, en particular, por la difusión en el medio ambiente. Muchas personas también lo usan por su capacidad para limpiar el tracto respiratorio o como un remedio natural contra los dolores de cabeza. 

Increíbles beneficios para tu salud


1. AUMENTAR LA CONCENTRACIÓN


Si tienes que estudiar o elaborar una buena idea para mejorar la atención y la concentración, pero también para preparar al alma para el optimismo, es para difundir este aceite esencial. Una caída es suficiente para cada metro cuadrado de entorno en el que se encuentre.

Cómo:
Diluye una gota de aceite esencial de menta en una cucharadita de aceite vegetal y masajea suavemente las sienes o inhala un poco de esencia directamente de la botella o difunde la esencia en casa.




2.  LIBERAR LAS VÍAS  RESPIRATORIAS


El aceite esencial de menta también se puede utilizar para hacer vaporizaciones en caso de tos y resfriados. 

Cómo:
De 2 a 4 gotas vertidas en una cuchara de bicarbonato y luego en una olla de agua hirviendo se desprenden vapores beneficiosos en caso de problemas respiratorios. Inhale cubriendo la cabeza con una toalla y manteniendo los ojos cerrados (para evitar la irritación). 





 3. CONTRA MAL ALIENTO Y PARA DESINFECTAR LA CAVIDAD  ORAL

No es casualidad que muchas pastas de dientes tengan sabor a menta, esta esencia combate el mal aliento, al tiempo que desinfecta la cavidad bucal. 

Cómo:
Puedes enjuagar tus dientes todos los días con 2 gotas de menta disueltas en una cuchara de bicarbonato y vertiéndolas en un vaso de agua.




4.  CONTRA EL DOLOR DE MUELAS

Los mismos enjuagues son útiles en caso de dolor de muelas.


5. PARA EL DOLOR MUSCULAR Y ARTICULAR.


El aceite esencial de menta ayuda a reducir el dolor muscular y articular. 

Cómo:
Puede usarlo para realizar masajes diluyendo 2 gotas por cada cucharada de portador de aceite vegetal.
 

6. ACEITE ANTIBACTERIANO

Difundir este aceite esencial en el hogar también es una manera excelente y natural de purificar el medio ambiente. De hecho, la menta ayuda a combatir gérmenes y bacterias.

7. CONTRA INSECTOS

El fuerte olor a menta es generalmente desagradable para los insectos, propagarlo en casa durante el tiempo de los mosquitos puede ayudar a mantenerlos alejados.






😬 Receta para el mal Aliento 😆🍋🍋



La boca es una de las zonas más influyentes en nuestro cuerpo. A través de ella podemos ingerir los alimentos y mantenernos saludables. Sin embargo, sabemos que la salud en general puede estar un poco distanciada de la salud bucal. Esto se debe a que posiblemente tengamos una buena alimentación, pero poca educación higiénica. Por eso, es probable que nuestra boca empiece a desprender desagradables olores.


Ahora bien, quizás en nuestro caso, si tengamos una buena higiene, pero aun así tengamos mal aliento. Es muy probable que esto se deba a los alimentos que escogemos para consumir. Si comemos alimentos con mucha cebolla y ajo, seguramente tendremos aliento de dragón. Por eso, debemos cuidar lo que escogemos para comer. En el mercado existen muchos productos para la higiene bucal y para combatir el mal aliento. Muchos de ellos son efectivos, otros no tanto. Pero la desventaja con todos ellos es que suelen ser bastante caros.


Si estas cansado de vivir esclavizado de las industrias y sus productos, te encantará este remedio. El mismo lo puedes preparar en tu propia casa de manera sencilla y fácil. Sus ingredientes son muy baratos y los podemos conseguir en cualquier supermercado. Pero lo mejor de todo, es que te dejará un aliento limpio y fresco. A continuación te mostramos lo que necesitarás para preparar este remedio casero.


Bicarbonato de sodio. (una cucharada). Canela en polvo. (media cucharada). Miel de abeja. (una cucharada). Limones. (2 unidades). Agua tibia. (una taza).

Para que te enteres de la preparación mira el vídeo:






🚩⭐⭐⭐ Remedios para Quitar Verrugas 👋




A estas alturas, usted probablemente ya sabe que la idea de contraer verrugas de los sapos no es más que un cuento de viejas. Pero mucha gente todavía tiene preguntas sobre estos antiestéticos y a veces dolorosos crecimientos que parecen surgir de la nada. A continuación, se incluyen las respuestas de WebMD a 10 preguntas frecuentes sobre las verrugas.




¿Cómo se contagian las verrugas?
Las verrugas ocurren cuando el virus entra en contacto con la piel y causa una infección. Es más probable que las verrugas se desarrollen en la piel quebrada, como en los padrastros o en las áreas que se rasuran, ya que el virus puede entrar en la capa superior de la piel a través de arañazos o cortes.



Aunque los dermatólogos todavía no saben por qué, algunas personas tienen más probabilidades de contraer verrugas que otras. Además, los niños contraen verrugas con mucha más frecuencia que los adultos, debido a que sus sistemas inmunológicos aún no han fortalecido sus defensas contra los numerosos tipos de virus del papiloma humano que existen.

Observe el vídeo para que conozca de las opciones naturales que usted tiene y mejorar la información: 




✔️ El te de hueso de aguacate o pepa de aguacate ⭐ 🚩



Propiedades del hueso de aguacate, todos conocemos que los aguacates son ricos en vitamina A y tiene excelentes propiedades, lo que quizás desconocíamos es que el hueso del aguacate también tienen muchos beneficios, aquí en receta te los contamos.


Se va sorprender cuando vea vídeo, y seguramente lo va a utilizar en casa:





🔥 SOLO 3 FÁCILES Y FABULOSOS PASOS PARA QUITAR LA TORTÍCOLIS ⭐⭐⭐


https://natwiki.blogspot.com/2018/12/solo-3-faciles-y-fabulosos-pasos-para.html


La torticolis es una contracción involuntaria de los músculos del cuello que causa dolor intenso y complejidad para virar la cabeza cara los lados.

La fisioterapeuta Marcelle Pinheiro te enseña múltiples técnicas para terminar rápidamente con la torticolis, sin precisar emplear fármacos, siendo estrategias simples de efectuar en casa para calmar el dolor y la incomodidad. 



Aparte de esto, asimismo explica cuál es la mejor situación para dormir, puesto que dormir en la situación incorrecta es una de las causas más frecuentes de torticolis, aparte de explicar en qué momento es preciso asistir al médico para valorar los síntomas.

PARA QUE COMPRENDAS BIEN ESTE SENCILLO Y EFECTIVO MÉTODO MIRA EL VÍDEO: 




▷ 【 Sepa Como Limpiar Y Desintoxicar El Colon Natural y Efectivamente】 ◁ ✔




Nuestro cuerpo es el templo de Dios, segun las Sagradas Escrituras, en consecuencia sostenerlo limpio no es una alternativa y si una prioridad, puesto que un Dios Muy santo no habitará en la mitad de la basura (toxinas, malas fermentaciones, gorduras sobresaturadas, virus, parásitos y hongos). Con lo que al menos un par de veces por año debemos hacer una desintoxicación si deseamos sostener nuestro cuerpo marchando bien y disfrutar de una vida larga.



Mira la razones por la que debemos sostener el pozo negro del cuerpo limpio y marchando bien para que este mejor informado asegúrese de ver bien el vídeo no le tomara mucho tiempo:






⭐⭐⭐ 5 CONSEJOS PARA PREVENIR Y ELIMINAR EL DOLOR DE LOS JUANETES 🔥🔥




¿Padeces de juanetes? ¿Tienes uno que ha empezado a desarrollarse? ¿O bien sabes que tus familiares sufren esta condición y deseas aprender de qué forma prevenirla? Si la contestación a cualquiera de estas preguntas es sí, entonces es esencial buscar el tratamiento conveniente y efectuar ejercicios que eviten más lesiones. Con suerte, proseguir nuestras recomendaciones va a hacer que tu vida sea menos dolorosa y un tanto más excelente.



Para que te informes mejor mira con atención el vídeo si es posible varias veces para que te quede claro:




⭐👉FABULOSAS FORMAS FÁCILES Y NATURALES DE "DESINTOXICAR" TU CUERPO 👈⭐



Hay muchos productos naturales que asisten a desintoxicar el cuerpo y prosperar la salud de las personas, con lo que es esencial que incluyas determinados comestibles que, aparte de alimentarte, suprimen toxinas y bacterias que detonan ciertas enfermedades.


Conforme con el portal Global Healing Center, el medioambiente, el alimento y el agua poseen microorganismos que se amontonan en el metabolismo de los individuos, lo que favorece el deterioro del sistema inmune y la detonación de enfermedades crónicas.

pero para que sepas mejor como hacer una buena desintoxicación mira el vídeo:




▷ 【 SEPAN COMO PREPARAR FABULOSO REMEDIO CASERO PARA LA TOS】 ◁ ✔ 【 ⭐⭐⭐⭐⭐】✔




Los ingredientes: Berro, Sábila, Ajo, Miel de abejas y Rábanos

Modo de preparación: Licua una botella de miel como la que muestro, agregar 5-6 dientes de ajo, 6 rábanos, un puñado de berro y mitad de una penca de sábila si es muy grande. Cuidado con el rábano ya que pica un poco. Se toma una copita 2 a 3 veces al dia. El primero, preferiblemente en ayunas.


Para que sepas mejor como hacerlo, mira el vídeo: