La cúrcuma y el jengibre son dos especias con fuertes propiedades antivirales. Protegen el sistema inmune y facilitan la digestión.
Índice de calorías:
Contribución: licopeno, flavonoides, curcumina (para cúrcuma), fósforo, hierro, magnesio, potasio, calcio, vitaminas A, B, C, P.
Ingredientes:
6 tomates grandes
2 limones amarillos
1 cm de rizoma fresco de cúrcuma rallada.
Algunas hojas de menta para decorar en los vasos.
Preparación 1:
1. Lave bien los tomates con agua y vinagre sin químicos.
2. Extraer el jugo de limón
3. Ir al extractor y pasar los tomates.
4. Vierta el jugo obtenido en una jarra y agregue una cucharadita de aceite de oliva con una gota de aceite esencial de cúrcuma.
5. Coloque en el refrigerador una hora antes de beber.
Preparación 2:
1. Lave bien los tomates con agua y vinagre sin químicos.
2. Extraer el jugo de limón
3. licuar los tomates sin semillas con un vaso de agua.
4. Vierta los jugos obtenidos en una jarra y agregue una cucharadita de aceite de oliva con una gota de aceite esencial de cúrcuma.
5. Coloque en el refrigerador una hora antes de beber.
Atención: los aceites esenciales, muy concentrados se deben usar en dosis muy pequeñas y con precaución.
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