Batido para mejorar la visión y el metabolismo
La combinación de ingredientes en este batido nos ayuda a prevenir la degeneración macular y las cataratas, al mismo tiempo que promueve la reparación de posibles lesiones oculares. La nutrición juega un papel muy importante en la salud visual ya que, aunque algunas veces lo ignoran, las vitaminas, minerales y los antioxidantes participan directamente en su funcionamiento.
Estamos expuestos continuamente a factores que nos causan pérdida de agudeza visual, estrés y algunas enfermedades oftalmológicas. Por esta razón, es vital asegurar un consumo abundante y adecuado de alimentos que brinden protección y muchos beneficios.
En este sentido, desde hace algunos años se promueve la ingesta regular de algunos batidos naturales que, por su combinación de ingredientes, proporcionan al Organismo una gran cantidad de nutrientes para regenerar los tejidos oculares y prevenir el deterioro prematuro.
Estos proporcionan un impulso al metabolismo, por lo que son adecuados para aquellos que están tratando de perder algunos kilos sin someterse a dietas peligrosas o estrictas.
Teniendo en cuenta que muchos quieren incorporarlos en sus planes de comida, entonces queremos compartir una receta multivitamínica que se puede comer varias veces a la semana.
¡Disfrútala!
Batido multivitamínico para mejorar la salud ocular y el metabolismo.
El batido natural multivitamínico es una receta saludable que ha ganado fama en todo el mundo entero por sus propiedades para mejorar la salud ocular y el metabolismo.
Se obtiene a partir de la combinación de ingredientes orgánicos y bajos en calorías como:
Gel de aloe vera.
Las nueces.
Miel de abejas.
El jugo de limón.
Todos estos se caracterizan por su alto valor nutricional, que incluye una importante concentración de vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y otros compuestos que, sin duda, protegen y mejoran la visión.
Beneficios del gel de aloe vera
Gel o cristal de aloe vera es un alimento que se ha utilizado desde la antigüedad como base para preparar muchos remedios naturales.
Contiene sustancias llamadas estimulinas biogénicas que aumentan la producción de glóbulos blancos y promueven la fagocitosis.
Estos compuestos estimulan el tejido vivo y promueven la reparación o curación.
A su vez, estas propiedades lo convierten en un buen complemento para tratar condiciones como cataratas y debilitamiento de la córnea.
Beneficios de las nueces
Rico en ácidos grasos esenciales y antioxidantes, las nueces son un alimento altamente recomendado para proteger la salud ocular.
El consumo moderado promueve la eliminación de toxinas y, a su vez, mejora la circulación y reduce los niveles de colesterol.
Esto, combinado con su capacidad para retardar el daño oxidativo, lo convierten en una buena alternativa para evitar el desarrollo de problemas visuales.
Además, es un gran apoyo para las funciones metabólicas, ya que ayudan a controlar la glucosa y la acumulación excesiva de lípidos.
Beneficios de la miel de abeja
La miel tiene propiedades antimicrobianas e hiperosmóticas, y es útil en el proceso de limpieza del edema corneal.
Su potencial antibiótico y terapéutico se ha convertido en un gran aliado para los ojos, ya que ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas e infecciones.
Está probado para mejorar la agudeza visual, incluso de la misma manera que algunos de los tratamientos convencionales que venden en las farmacias.
Por si fuera poco, su alto contenido de azúcares naturales da un plus de energía extra para el cuerpo y a su vez potencia la quema de calorías y grasas.
Beneficios del jugo de limón
El consumo de jugo de limón es un hábito con muchos beneficios para el sistema inmunológico, la salud ocular y el metabolismo.
Estas son una de las mayores fuentes de vitamina C, un poderoso antioxidante que se relaciona con la prevención de cataratas y degeneración macular.
También tiene algunos ácidos y aceites naturales que protegen los tejidos de los ojos, especialmente dado los agentes que causan infecciones.
¿Cómo preparar este delicioso batido multivitamínico?
Este delicioso suplemento nutricional es una manera fácil de proteger sus ojos, calmar el hambre y evitar algunos trastornos metabólicos.
Su inclusión en la dieta impide el desarrollo de enfermedades, mejora la productividad y fortalece la respuesta inmune.
Ingredientes:
6 ½ cucharadas de aloe vera (100 g)
½ taza de nueces picadas (50 g)
1 cucharada de miel (25 g)
El jugo de 2 limones
Instrucciones
Lavar bien las hojas de aloe vera y quitar el gel con la ayuda de una cucharada.
Poner los cristales en una olla con agua y dejarlos hervir durante 10 minutos.
Luego, picarlos bien y mantenerlos en el refrigerador durante 12 horas.
Luego del tiempo aconsejado, incluirlo junto con el resto de ingredientes en la licuadora y procesarlos hasta obtener un batido cremoso y homogéneo.
Consumirla media hora antes del almuerzo y de la cena.
Disfrute de este batido nutritivo como parte de su comida y controles que tiene muchas propiedades para su bienestar.
¡Lo amarás!
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