El aceite esencial de
menta es una esencia muy fuerte con un aroma característico. Se aprecia sobre
todo por su efecto estimulante y energizante que se explota, en particular, por
la difusión en el medio ambiente. Muchas personas también lo usan por su
capacidad para limpiar el tracto respiratorio o como un remedio natural contra
los dolores de cabeza.
Increíbles beneficios para tu salud
1. AUMENTAR LA CONCENTRACIÓN
Si tienes que estudiar
o elaborar una buena idea para mejorar la atención y la concentración, pero
también para preparar al alma para el optimismo, es para difundir este aceite
esencial. Una caída es suficiente para cada metro cuadrado de entorno en el que
se encuentre.
Cómo:
Diluye una gota de
aceite esencial de menta en una cucharadita de aceite vegetal y masajea
suavemente las sienes o inhala un poco de esencia directamente de la botella o
difunde la esencia en casa.
El aceite esencial de
menta también se puede utilizar para hacer vaporizaciones en caso de tos y
resfriados.
Cómo:
De 2 a 4 gotas vertidas en una cuchara de bicarbonato y luego en
una olla de agua hirviendo se desprenden vapores beneficiosos en caso de
problemas respiratorios. Inhale cubriendo la cabeza con una toalla y
manteniendo los ojos cerrados (para evitar la irritación).
3. CONTRA MAL ALIENTO Y
PARA DESINFECTAR LA CAVIDAD ORAL
No es casualidad que
muchas pastas de dientes tengan sabor a menta, esta esencia combate el mal
aliento, al tiempo que desinfecta la cavidad bucal.
Cómo:
Puedes enjuagar tus dientes todos
los días con 2 gotas de menta disueltas en una cuchara de bicarbonato y
vertiéndolas en un vaso de agua.
Los mismos enjuagues
son útiles en caso de dolor de muelas.
5. PARA EL DOLOR MUSCULAR Y ARTICULAR.
El aceite esencial de
menta ayuda a reducir el dolor muscular y articular.
Cómo:
Puede usarlo para realizar
masajes diluyendo 2 gotas por cada cucharada de portador de aceite vegetal.
6. ACEITE
ANTIBACTERIANO
Difundir este aceite
esencial en el hogar también es una manera excelente y natural de purificar el
medio ambiente. De hecho, la menta ayuda a combatir gérmenes y bacterias.
7. CONTRA INSECTOS
El fuerte olor a menta
es generalmente desagradable para los insectos, propagarlo en casa durante el
tiempo de los mosquitos puede ayudar a mantenerlos alejados.
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