Los beneficios de la manzanilla. INDISPENSABLE

Es útil contra la Aphtha (llaguitas en la boca), dolor de garganta, problemas digestivos, dolor en las articulaciones, insomnio... La manzanilla es una planta de la que no puedes prescindir cuando amas cuidar de ti mismo. ¡En infusión, aceite esencial o ungüento, todas tienen sus beneficios,

conozca de sus beneficios aquí.

Para aliviar el dolor de garganta y la rinitis

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, la manzanilla te hará olvidar estos inconvenientes.

Modo de empleo: para aliviar la rinitis, prepare una infusion caliente e inhale de 2 a 3 veces al día. Para esto, deje infundir 10 minutos una bolsita de manzanilla en una taza de agua hirviendo.

Para el dolor de garganta, use un enjuague bucal a base de manzanilla. aplique con un atomisador en la parte posterior de la garganta, 3 o 4 veces al día, el dolor debería desaparecer.

Para el resfriado común

Una infusión de manzanilla puede ayudar a calmar la tos. Un estudio inglés ha confirmado la efectividad de la manzanilla para combatir infecciones como los resfriados. El Té de manzanilla tiene nuevas evidencias que respalda los beneficios de salud, 2005. debe tomarse tres veces al dia

Eficaz contra las aftas

Un estudio brasileño ha demostrado los beneficios antiinflamatorios de la fiebre de la manzanilla (Matricaria recutita) en el alivio de la inflamación de las membranas mucosas, como por ejemplo en casos de aftas.

Modo de empleo: Se puede usar manzanilla de la siguiente forma infundir 2 cucharaditas de manzanilla romana seca en 240 ml de agua hirviendo (alrededor de 1 taza) durante 10 minutos. Escurra y deje enfriar a temperatura ambiente antes de beber. procure que la infusión toque las llaguitas

Magica para el sistema digestivo

Desde úlceras gástricas a dolores de estómago, cólico a diarrea, la manzanilla romana se puede utilizar en todo tipo de trastornos del sistema digestivo. Calma inflamaciones, acidez o espasmos digestivos. Consumir regularmente, también puede actuar sobre la gastritis, la enfermedad de Crohn y la colitis.

Modo de empleo: beba una infusión después de cada comida principal. Cuente una bolsita de manzanilla para una taza de agua hirviendo que deje en infusión durante 10 minutos. Para mejores resultados, prepare en una tetera o taza cubierta con una tapa. Esto evitará que pierda la mayoría de los componentes activos a través del vapor de agua.

Si lo prefiere, también puede tomar una cápsula de manzanilla (disponible en farmacias) con un vaso de agua lleno antes de cada comida.

Un baño de manzanilla para aliviar el reumatismo

Tradicionalmente, la matricaria (Tanacetum parthenium), conocida por sus propiedades inflamatorias, se usaba para aliviar el dolor reumático y la artritis.

Sin embargo, los estudios clínicos realizados hasta la fecha no han sido concluyente.

En la práctica: si quiere probarlo de todos modos, infunda un puñado de flores secas en un litro de agua hirviendo durante 15 minutos. A continuación, agregue esta mezcla a su baño caliente y sumérjase durante 20 minutos.

Prepare un aceite de masaje agregando 10 g de flores frescas de manzanilla romana en 100 ml de aceite de oliva para calentar en un baño maría. Cubra y deje reposar de 2 a 3 horas. Exprime las flores, luego filtra en un paño fino y recoge el aceite en una botella. Masajee las áreas dolorosas de 2 a 3 veces al día con una preparación tibia

Ojos: alivia la irritación y la conjuntivitis

La manzanilla es efectiva contra muchos trastornos oculares.

Irritación simple del ojo, conjuntiva infecciosa, inflamación del párpado ... ¡pruébelo!

Modo de empleo: Si sus ojos están irritados, cansados, hinchados, rodeados: prepare una infusión con 1 cucharada de flores de manzanilla romana por 125 ml de agua hirviendo. Cubra y deje por 15 minutos. Coloque una almohadilla de infusión empapada sobre los párpados y manténgala así durante 20 minutos.

Contra una conjuntivitis infecciosa, haga un baño de ojos con una infusión de manzanilla (1 cucharada por 1 taza de agua hirviendo, deje en infusión 10 minutos). También hay gotas para los ojos que contienen manzanilla. Pregúntele a su farmacéutico.

Alivia las quemaduras solares

En caso de quemaduras superficiales, la manzanilla puede aliviar el dolor gracias a su acción antiinflamatoria. Es particularmente efectivo en casos de irritación de la piel y quemaduras solares.

Modo de empelo: use una pomada a base de manzanilla, disponible en farmacias. también puede Diluir aceite esencial de manzanilla romana en aceite vegetal, en partes iguales, luego aplicar sobre la piel.

Advertencia: el aceite esencial de manzanilla romana no se recomienda durante los primeros 3 meses de embarazo. Los aceites esenciales no son productos inocuos. En caso de duda, consulte a su médico.

Manzanilla, como Relajante

Un estudio estadounidense ha demostrado las propiedades calmantes de la manzanilla en personas con ansiedad.

De este modo, puede desatar y calmar las contracciones musculares provocadas por las contrariedades. Además, dado que es un leve sedante, puede ayudar a dormir.

Modo de empleo: Respire con aceite esencial de manzanilla romana (de 3 a 5 respiraciones justo antes de acostarse) y / o aplique después de la dilución en un aceite vegetal en áreas dolorosas (cuello, hombros) también puede preparar una infusión para poner en el agua del baño (60 g de flores de manzanilla romana en 1 litro de agua, llevar a ebullición, cubrir e infundir 1 hora). El baño debe durar 20 minutos para adultos y 10 minutos para niños.

Advertencia: el aceite esencial de manzanilla romana no se recomienda durante los primeros 3 meses de embarazo. Los aceites esenciales no son productos inocuos. Siga las dosis y, en caso de duda, busque el consejo de un farmacéutico o su médico.

Alivia las picaduras de insectos

Antiinflamatorio, la manzanilla alivia el picor de las picaduras de insectos. También se puede usar en caso de golpes y arañazos, ya que tiene un efecto antibacteriano.

Modo de empleo: Para calmar el picor, aplique sobre la picadura del aceite esencial de manzanilla romana previamente diluido en partes iguales en aceite vegetal.

En el caso de heridas o golpes, beber una infusión de manzanilla puede estimular la curación.

La manzanilla reduce el riesgo de cáncer

Los fanáticos del té de hierbas con manzanilla pueden regocijarse. Según un estudio estadounidense, la planta tiene propiedades anticancerígenas. La apigenina, que entra en su composición, disminuiría la propagación de las células cancerosas y las haría más sensibles al tratamiento. Su efectividad sería particularmente notable en los casos de cáncer de mama.

Modo de empleo: beba regularmente infusiones de manzanilla para disfrutar de estos beneficios.

Alivia el dolor de los ciclos menstruales

Las dolorosas reglas afectan a muchas mujeres. En algunos casos, son calambres en la parte inferior del abdomen. En otros, el dolor es más intenso y requiere permanecer postrado en la cama. Un té de hierbas de manzanilla puede ser útil.

Modo de empleo: vierta 1 litro de agua hirviendo en 20 g de flores. Dejar en infusión de 10 a 15 minutos cubriendo. En prevención, beba 2 tazas al día, 1 semana antes de la menstruación. En tratamiento: en el momento de la crisis dolorosa, beba lentamente varias tazas hasta que el dolor se detenga.

Read More

7 VIRTUDES Y BENEFICIOS DE LA HOJA DE LA MENTA (MENTHA) Y COMO ÑAPA UNA RECETA.

Como el limón, la menta es uno de los ingredientes favoritos de los "remedios de nuestras abuelas", y eso pasa porque está llena de virtudes!

Aquí le traemos 7 de sus beneficios:




1.- Bueno para la digestión

La menta tiene virtudes digestivas. Alivia el malestar  en el estómago y estimula la bilis, por lo tanto la digestión se mejora gracias a su concentración de hierro y vitamina C.

2.-Contra el mal aliento

Eso es lo que hace su reputación. Como resultado directo de su eficacia en el lado de la digestión, la menta limita la elevación gástrica y cura el mal aliento. Además, ¡su frescura es unica  inimitable!

3.-Contra el dolor

La menta tiene propiedades analgésicas. Por lo tanto, alivia picaduras de insectos y heridas. También se usa en primeros auxilios en caso de golpes violentos o dolores musculares. ¡Algunos ensayos clínicos también destacan sus beneficios contra el dolor de cabeza! Y por una buena razón, ella relaja los nervios.

4.- Contra los resfríos

Descongestivo, la menta le permite respirar nuevamente cuando un frío lo detiene!

5.- Contra el cáncer

Rico en antioxidantes, la menta podría prevenir algunos cánceres. Si aún no se ha realizado ningún estudio clínico sobre el tema, su capacidad para prevenir la oxidación que potencialmente le permitiría evitar las enfermedades cardiovasculares y algunos cánceres.

6.- Bueno para el hígado

Al calmar el estómago y estimular la bilis, la menta permite que el hígado elimine las toxinas de manera efectiva. Por lo tanto, es como el limón, un desintoxicante activo.

7.- Contra los insectos

La menta sirve para atacar los insectos pues no les gusta cruzarsela en su camino. esta planta se puede usar en el huerto para alejar los hormigas y hormigones se puede preparar una infusión de menta y rociarla sobre las hojas de otras plantas, también puede aplicar el roció en la casa y sobre todo en las entradas y alejara los mosquitos.

   Para finalizar le recomendamos esta sencilla receta:

Té de hierbas con menta

Si tiene menta fresca en su jardín o en su balcón, esto es ideal. Tome hojas de menta fresca con flores pequeñas si es posible. La menta tiene virtudes digestivas y es perfecta después de una buena comida.

Ingredientes:

Proporciones para: 1 taza

25 cl de agua mineral

Una docena de hojas de menta fresca

1 pedazo de dulce


Método de preparación

Preparación: 5 minutos> Tiempo de cocción: 5 minutos> Tiempo extra: 10 minutos para descansar> Listo en: 20 minutos

Hierva el agua y apague el fuego. Agregue las hojas de menta y deje en infusión durante diez minutos.

Pon un poco sobre el fuego pero sin hervir. Apague el fuego, agregue el azúcar y sirva inmediatamente.

Presentación sugerida

Sirve con una hoja de menta fresca.

Read More

Romero y Salud... esta planta no puede faltar en tu herbario, permitió a una Reina conservar su juventud y su brillo

El Romero

  Aquí hay una planta a la  que debemos reservar un lugar en nuestra cocina y nuestra farmacia natural. Es una hierba milagrosa que ha permitido a una Reina conservar su juventud y su brillo, de hecho, el Romero, uno de los principales ingredientes del "Agua de la Reina de Hungría".

Originaria de la cuenca del Mediterráneo, Rosemary ha sido considerada durante mucho tiempo como una planta sagrada y aún hoy, en Grecia, se aconseja a los estudiantes quemar una ramita cuando estudian para sus exámenes porque se supone que estimula la memoria.

Es un arbusto con flores azul claro y pequeñas hojas puntiagudas y rígidas. El olor a romero es característico y se dice que es estimulante. Esta planta que se encuentra en la naturaleza en el monte bajo es fácil de cultivar y crece muy fácilmente.

Rosemary es una planta tonificante y vigorizante y sus virtudes son múltiples:

Entre Las propiedades del Romero tenemos:

A) Es un tónico notable por su acción estimulante en todo el organismo, que será muy eficaz para todas las personas cansadas o con exceso de trabajo,

B) Es excelente en todos los problemas digestivos y estimula la secreción biliar.

C) Es un antiespasmódico muy efectivo para el dolor abdominal, por ejemplo.

D) También es capaz de luchar eficazmente contra el reumatismo.

E) Ayuda a combatir el dolor gracias a sus propiedades antiinflamatorias

F) Es una poderoso antioxidante honrada por la reina Isabel de Hungría

G) Las propiedades curativas del romero se utilizan para desinfectar las heridas, después del desbridamiento, es decir, la limpieza de las mismas.

La investigación científica internacional

Hoy la comunidad científica reconoce que el consumo de romero funciona para aliviar los problemas gástricos, para mejorar las funciones hepáticas y biliares. En uso externo,  mejora los trastornos circulatorios periféricos (manos, pies) lo que ha sido demostrado. Finalmente, se ha demostrado su eficacia antibacteriana y antifúngica del tracto digestivo y del tracto respiratorio.

El uso de romero:

es muy común su uso en Aromaterapia (profundizaremos en próximo articulo) también Fitoterapia y luego podemos usarlo en las famosas infusiones que le presentamos a continuación:

- Infusiones:

Para una acción antiespasmódica: hacer infusion en 1 litro de agua  hirviendo con 1 cucharada de hojas de romero. Para una acción estimulante: puede colocar dos cucharadas de romero por la misma cantidad de agua. 1 a 3 tazas al día le brindarán un gran bienestar.

- Decocciones - para uso externo purificante y antiinflamatorio -: aplicar una compresa con loción preparada con tres cucharadas de romero que dejarás hervir en 1 litro de agua pura. hacer fricción en el cuerpo para el reumatismo y dolores en las articulaciones.

- Tinturas madre:  también se presenta de esta forma y lo mejor es pedir consejo a su profesional de la salud o farmacéutico, dependiendo de los efectos deseados.

Por último, el romero es una maravillosa hierba aromática que perfuma sus platos como los guisos,  facilitará la digestión a la vez que aportará los sabores incomparables del Mediterráneo.

Read More

La manzana, una verdadera comida saludable

La manzana es una fruta muy vieja en nuestro planeta tierra y parece haber evolucionado genéticamente para sobrevivir después de un desastre que ha eliminado muchas especies.

La manzana tiene 17 cromosomas, mientras que otras frutas de la misma especie, como melocotón, frambuesa y fresa, tienen entre 7 y 9 cromosomas. Los investigadores creen que esta duplicación del genoma tiene entre 50 y 65 millones de años y sería una respuesta de supervivencia a un evento que causó la destrucción masiva de otras especies, incluidos los dinosaurios.

La manzana nos ofrece una gran cantidad de nutrientes, como una gran cantidad de minerales, vitaminas y otras diversas sustancias. Contiene potasa, sosa, bromo, cal, arsénico, sílice, magnesia, cloro, alúmina, óxido férrico y ácido fórmico galotánico y fosfórico. caproico

Es una vitamina C muy poderosa

La manzana contiene vitamina C, pero en una cantidad relativamente modesta en comparación con otras frutas. sin embargo los estudios han demostrado que la actividad antioxidante total de 100 gramos de manzana entera es equivalente al efecto antioxidante del orden de 1500 mg de vitamina C. Recordemos que los antioxidantes son los que permiten que nos veamos y sintamos mas jóvenes, pues retrazan el envejecimiento

Muchos beneficios de salud

Hay un famoso dicho que dice "una manzana al día mantiene alejado al médico", es un dicho validado por varios estudios científicos pero se debe acotar que no seria una manzana al día si no dos.

Algunas propiedades medicinales de las manzanas

Salud intestinal

contiene dos tipos de fibra que ayudan a regular el tránsito intestinal. Fibra insoluble y fibra soluble La manzana es particularmente rica en pectina, una fibra soluble que permite fijar grandes cantidades de agua. Esta es la razón por la que la manzana, en la curación, siempre ha dado resultados espectaculares en ciertas enfermedades intestinales, como la disentería y la diarrea infantil. También ayuda a aliviar el estreñimiento.

Por otro lado, las fibras insolubles actúan como verdaderos agentes limpiadores en los intestinos. Las fibras de manzana solubles e insolubles trabajan juntas para eliminar muchos agentes tóxicos (incluidos el mercurio y el plomo) del cuerpo y protegen contra ciertos tipos de cáncer. La pectina extraída de las manzanas no ofrece los mismos resultados, solo las manzanas consumidas enteras son realmente efectivas.

Protección cardiovascular y colesterol

La quercetina es una de las sustancias antioxidantes identificadas en la manzana. La quercetina puede evitar que las moléculas de oxígeno ataquen las células del cuerpo.

Una investigación durante más de veinte años ha demostrado que las personas que consumen la mayor cantidad de quercetina tienen un riesgo de enfermedad cardiovascular de un 20% menos en comparación con otras personas con un consumo menor. Esta experiencia ha sido confirmada por varios otros estudios en diferentes países.

Las manzanas reducen la tasa de colesterol "malo" en la sangre y aumentan la tasa de colesterol "bueno", el que protege nuestras arterias y vasos sanguíneos de las enfermedades cardiovasculares.

Manzanas y pulmones

Los investigadores encontraron una relación positiva entre el consumo de manzana y la función pulmonar. En las personas que consumen manzanas regularmente hay una menor incidencia de asma y un riesgo reducido de desarrollar enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Protección contra ciertos cánceres

Las fibras de manzana solubles e insolubles trabajan juntas para eliminar muchos agentes tóxicos (incluyendo mercurio y plomo) del cuerpo y juegan un papel protector contra ciertos cánceres.

La quercetina, un flavonoide, inhibiría el crecimiento de las células cancerosas en los pulmones, los senos, la próstata, el hígado y el colon.

la manzana tambien se opone a la formación de ácido úrico, por su tanino al reducir el número de leucocitos a la descomposición de los cuales debe unirse el el primer origen del ácido úrico, por sus sales al neutralizar los ácidos resultantes de las proteínas alimentarias y tisulares.

Pérdida de peso con manzanas

Saber mas clic aquí

Durante una investigación realizada por el Instituto de Medicina Social, Universidad Estatal de Río de Janeiro en Brasil, y que se ocupa de la pérdida de peso. Las mujeres obesas (411) de entre 30 y 50 años fueron sometidas a una dieta estricta que incluía el consumo de una manzana, una pera o un bizcocho de avena, tres veces al día. Los 3 alimentos tenían la misma cantidad de calorías. Al final del estudio de 12 semanas, los consumidores de manzanas y peras habían perdido un 50% más de peso que los consumidores de avena. También hubo una disminución significativa en el azúcar en la sangre en los grupos que consumieron manzanas o peras, en comparación con el grupo de avena. El hallazgo, según los investigadores, es que comer manzanas o peras tendría una influencia positiva en la pérdida de peso.

La manzana ayuda a reducir el nivel de carbohidratos en la sangre y también reduce la producción de insulina, la hormona del aumento de peso. El alto contenido de pectina de las manzanas promueve el metabolismo de las grasas.

Finalmente, la manzana es un excelente refrigerio que se sacia durante mucho tiempo al proporcionar suficiente energía al cerebro

Saber cómo consumir

La manzana es una verdadera "salud" alimentaria, pero no debemos olvidar que gran parte de los nutrientes beneficiosos de esta fruta se encuentran en la piel o debajo de ella. Por lo tanto, es aconsejable consumirlo entero. Pero lamentablemente también debemos recordar que la manzana es una de las diez frutas o verduras más contaminadas, especialmente por los pesticidas. Por lo tanto, es necesario, en la medida de lo posible, buscar frutas cultivadas orgánicamente o lavar concienzudamente la manzana tradicional antes de comerla.

Existe una gran variedad y no todos ofrecen el mismo nivel de nutrientes protectores. Parecería que las mejores variedades, desde el punto de vista de la salud, son las variedades con la piel que contiene más color rojo, especialmente el Red Delicious (Red Delicious).

Read More

¿Conoces alguien con un bulto en el cuello, detrás de la oreja o un pequeño bulto en la espalda? Esto es lo que necesita saber sobre el, y cómo tratarlo de forma natural!

Esta bola antiestética detrás de la oreja se denomina quiste epidermoide: es benigna, indolora y sin gravedad.

Cómo se elimina  un quiste escamoso de forma natural:

1.-Vinagre de sidra de manzana: es muy fácil gracias a la acción del ácido acético, que funde el quiste y protege la piel del riesgo de infecciones, se ira reduciendo poco a poco y eliminandose.

Aplica el vinagre al quiste y ponle un vendaje y cámbialo todos los días durante una semana.

Después de una semana, debe haber una capa dura de piel en el quiste, quítela y el quiste comenzará a vaciarse. Asegúrese de mantener el área limpia por una semana más.

2.- Aloe Vera: la sabila se sirve como calmante. Aplique la savia de Aloe Vera directamente en el quiste. Y puede tomar el jugo de Aloe Vera.


3.- Aceite de ricino: para reducir el tamaño del quiste, aplique el aceite sobre el quiste y cúbralo con un paño con agua caliente durante la noche, el quiste reducirá el tamaño.

saber mas clic aquí




IMPORTANTE: Por lo general, los quistes epidermoides no tienen gravedad y desaparecerán espontáneamente, pero en caso de infección o ruptura, consulte a su médico.

Read More

⭐⭐⭐ Fascinante: si te levantas todas las noches al mismo tiempo, esto es lo que significa ✔️✔️

Todos los seres humanos, al menos una vez, han experimentado dificultades para dormir o para volver a dormirse después de despertarse en el medio de la noche. Es un hecho normal que ocurre después de ciertos períodos de crisis, pero cuando estos trastornos se vuelven regulares, puede deberse a un problema de salud.

Despertarse a la misma hora todas las noches y sin activar el despertador es una señal de que tendrá que prestar más atención. Esto puede deberse a una disfunción relacionada con diferentes energías que cruzan las partes del cuerpo. Aquí le daremos varias explicaciones.

¿Qué energías están circulando en tu cuerpo?

Sabes que nuestro cuerpo contiene mucha energía. La medicina tradicional china presta especial atención a esta energía, su movimiento y su distribución en las diferentes partes y órganos de nuestro cuerpo.

Como resultado, se dice que durante el ciclo de 24 horas por dia, nuestro cuerpo dedica diferentes energías a diferentes órganos y en diferentes momentos. Esta distribución de energía en el cuerpo asegura tanto nuestro bienestar espiritual como nuestra salud física.

Sin embargo, si se despierta regularmente al mismo tiempo, esto puede ser causado por un uso inadecuado o un bloqueo de la energía del cuerpo en uno de los órganos. Por lo tanto se Interrumpe nuestro equilibrio y el ciclo natural porque los órganos necesitan energía para sanar y funcionar adecuadamente.

Aquí hay una lista de 5 trastornos del sueño según los órganos problemáticos:

1. Dificultad para dormir entre las 9 p.m. Y las 11p.m.

En general, la mayoría de las personas se acuestan entre las 9 p.m. Y las 11 p.m. Sin embargo, si tiene problemas para quedarse dormido durante este tiempo, puede ser causado por el estrés y las preocupaciones que tuvo durante el día. Mantras positivos, meditación o ejercicios de relajación sucesivos son recomendados para ayudarlo a dormir.

2. Despertarse entre las 11 p.m. Y la 1 a.m.

De acuerdo con la medicina china antigua, este período es equivalente al tiempo durante el cual el meridiano de energía de la vesícula biliar se activa. Despertarse durante este intervalo de tiempo puede asociarse con depresión emocional.

3. Despertarse entre la 1 a.m. y 3 a.m.

Este es un momento crucial para el proceso de desintoxicación y renovación del cuerpo. Su hígado descompone las toxinas y libera toxinas. Despertarse en este momento se asocia con sentimientos de ira y frustración. Trate de beber agua fresca y aprenda cómo contener su enojo; lo ayudará a volver a dormirse.

4. Despertando entre las 3 a.m. y las 5 a.m.

El despertar entre las 3 a.m y las 5 a.m se asocia con el meridiano de energía que cruza los pulmones, y está relacionado con una sensación de tristeza. Para ayudarte a volver a dormir, prueba una respiración lenta y profunda.

5. Despertarse entre las 5 a.m. y las 7 a.m.

En este momento, el flujo de energía está al nivel del intestino grueso. Los bloqueos emocionales también pueden causar este despertar matutino. Intente estirar los músculos y valla al baño para ayudarlo a volver a dormir mas tranquilo.

Read More

BORAX, sepa mas sobre como usar este mineral no toxico

Digno de elogio, el bórax o borato de sodio, no es solo un producto de lavandería, sus capacidades superan con creces a su uso común. Aprenda a convertirlo en su aliado familiar ...

Utilizado en muchos hogares durante más de 100 años, el bórax o el borato de sodio es una sal mineral natural que se forma como resultado de la evaporación estacional de los lagos salados. Está compuesto de boro, sodio, agua y oxígeno. Bien conocido por sus propiedades blanqueadoras, también se usa como desinfectante, suavizador de agua y detergente.

El secreto de Borax proviene de su pH:

Altamente alcalino, el pH del bórax es 9.3 una cualidad básica que le da al bórax sus poderes de limpieza, desinfección, desodorización y enfriamiento.

El agua que es demasiado alcalina o ácida no limpiará su ropa, y lo que es peor, incluso puede dañar las fibras y el tejido con el tiempo.

Al agregar bórax a su ciclo de lavado con su detergente de lavandería habitual, el agua se vuelve más suave y alcanza un nivel de pH más neutro de aproximadamente 7.5. esto permitirá un mejor lavado de su ropa añadiéndole suavidad, a demas el Borax es una alternativa natural, ecológica y segura al blanqueador.

algunos trucos para usar el Borax

1. Desatascar un fregadero de forma natural

Un primer uso para el Borax es desatascar un fregadero. Simplemente vierta aproximadamente media taza de bórax directamente en el orificio del fregadero y suavemente agregue aproximadamente 3 tesas de agua hirviendo. Si el fregadero sigue bloqueado después de 20 minutos, puede repetir la operacion.

2. Limpie las ventanas con Borax

El Borax también es muy útil para limpiar las ventanas del automóvil y las ventanas de la casa. 5 cucharadas de bórax para 4 tazas de agua fría y tibia son ideales para lavar y hacer brillar las ventanas.

3. Para dar Un buen olor a tus alfombras

¿Su alfombra tiene un olor desagradable y cerrado? Para desodorizar una alfombra solo mezcle una parte igual de bórax y bicarbonato de sodio. Déjelo reposar de 5 a 6 horas y luego elimine todo. Al final, el mal olor debería desaparecer por completo.

4. Bórax para eliminar hormigas

Borax es útil para eliminar manchas, pero también elimina rápidamente las hormigas y otros pequeños insectos indeseables. solo colocandolo cerca de sus colonias. Este truco natural es muy efectivo para erradicar completamente una colonia de hormigas.

5. Borax para eliminar el olor de la transpiración

¿Suda muchos pies? Si sus zapatos tienen malos olores apor la transpiración, puede agregar media cucharada de bórax directamente en sus plantas. Después de unas diez horas, el olor a transpiración desaparecerá por completo.

6. Limpia el inodoro

Es importante limpiar y desinfectar el inodoro al menos una vez a la semana. Para hacer esto, simplemente vierte media taza de bórax en 4 litros de agua en tu tazón, simplemente Deje actuar unos minutos y  para terminar frote con un cepillo.

7. Eliminar una mancha de moho en un sofá

Ya sea en un sofá o en un mueble exterior para patio, puede usar bórax para eliminar las manchas de moho. Agua caliente y bórax es todo lo que necesitas. El producto debe dejarse reaccionar aproximadamente de 2 a 3 horas antes de enjuagarlo. hagalo dos veces si el moho persiste.

Read More

Bebida alcohólica que puede ser saludable

¿Alguna vez has oído hablar de los beneficios de la cerveza? Es posible que tengas cervezas en su refrigerador y esté esperando consumirlas con algunos amigos. pero en realidad, puedes usar cerveza para muchas otras cosas.

Se sabe que la cerveza reduce las posibilidades de ser una víctima de enfermedades cardiovasculares, pero no solo porque la cerveza también ayuda a luchar contra el cáncer, a prevenir la enfermedad de Alzheimer y enfermedades como la osteoporosis y la hipertensión. , cálculos biliares o diabetes.

Es gracias a su riqueza de vitamina B, proteínas, flavonoides y antioxidantes que es ideal para nuestro cuerpo. Además, su riqueza en minerales ayudaría a promover el correcto funcionamiento del proceso metabólico.

He aquí por qué beber cerveza en pequeñas cantidades sería bueno para nuestra salud:

1. Reducir las posibilidades de ser una víctima de enfermedad cardiovascular

La cerveza es rica en vitamina B6 que ayuda a prevenir la acumulación de homocisteína. Este compuesto puede causar que se formen coágulos en la sangre

2. Un anticáncerigeno 

Xanthohumol es un compuesto flavonoide que esta  en la cerveza que ayuda a prevenir la aparición del cáncer, incluido el cáncer de próstata.

3. Prevenir la anemia

La cerveza suministra a nuestro cuerpo vitamina B12 y ácido fólico dos compuestos que reducen las deficiencias de anemia.

4. Tener una piel sana

La cerveza es conocida por sus propiedades antioxidantes y especialmente gracias a su riqueza en vitaminas que mantendrán la piel y que ralentizarán el envejecimiento de la misma. Se usa como loción facial de la siguiente forma:

- Puede mezclar la cerveza con una clara de huevo y unas gotas de aceite de almendras y aplicar esta mezcla en la cara durante 10 minutos y luego enjuagar. algunos dicen ver efectos inmediatos.

5. Para prevenir la formación de cálculos renales

La cerveza con su alto contenido de sodio y potasio reduce significativamente el riesgo de ser víctima de la formación de cálculos renales.

6. Para estimular el sistema digestivo

La cerveza estimula el ácido gástrico y las enzimas pancreáticas que contribuirán al correcto funcionamiento del sistema digestivo.

Como es bien sabido todo en exceso es malo por eso se recomienda un consumo moderado para aprovechar sus beneficios, uno o dos vasos un día si y un día no, o lo que es lo mismo por día intercalado.

Read More

6 Maneras De atraer Vibraciones Positivas En Tu Vida

6 Maneras De atraer Vibraciones Positivas En Tu Vida

Una parte de estas personas tiene tres años de experiencia en el estudio: "Ellos van a los trámites de un período de anidación, cuando tienen una necesidad para las casas y sus vidas". Él Aquí Sus Consejos para Atraer Vibraciones Positivas A Tu Vida:

1. Hacer un inventario De Tu Vida

Analice su vida y mire lo que funciona, y al mismo tiempo, lo que necesita que se lo ajuste o mejore, y usted tiene que separarse lo más que pueda de lo que tiene que ser mejorado. Usted no es capaz de hacer los cambios pertinentes para usted si es demasiado consciente de lo que necesita ser mejorado.

2. Desintoxicar Tu Cuerpo

Desate de todas las toxinas de tu cuerpo y deja esos malos hábitos que impiden la vida a plenitud. Establecer una vida sana, nutrir tu cuerpo con alimentos integrales y de preferencia orgánicas y tomar suplementos para restaurar.

3. Alejarse De Lo Negativo

Identificar lo que te hace estar triste, a quién apoya y lo que es bueno para ti. Además, no permitir más, que la gente que haga el daño siga haciéndolo, apóyate y apoya a las personas que están a tu favor. Determinar todos los factores o relaciones que deben ser eliminadas.

4. Mantenga Su Casa Limpia

Limpiar los armarios, la cocina y el baño, los estantes, el escritorio y todo lo que ocupa el espacio en su casa. Deseche todos los productos tóxicos y reemplazar por los productos, sin toxinas, limpiar el hogar con productos de limpieza que no sean tóxicos. Usted tiene un sentido que tiene más espacio y que su casa es purificada.

5. Canalizar Su Energía

Determinar dónde (o con quién) dedica mucho tiempo, donde gasta demasiado dinero o energía; luego reorganizar y hacer mejor los límites.

6. Encontrar El equilibrio

Reemplazar la alfombra de sus preocupaciones, con sus pasatiempos, y ver dónde se puede hacer cambios para tener una vida más equilibrada.

Read More

Propiedades del Ajo

El ajo crudo y sus magníficos beneficios 

El ajo ha sido utilizado por cientos de años para tratar una gran variedad de problemas de salud. Se han realizado un gran número de estudios con el fin de comprender mejor los principios activos del ajo y sus efectos fisiológicos. En estos estudios, el ajo se usa en diferentes formas: fresco, deshidratado, así como en la forma de extracto, aceite o tintura.

Ajo: ¿crudos o cocidos?

La enzima que se encuentra en el ajo y que permite la formación de la alicina y otros compuestos de azufre se desactiva por el calor. De acuerdo con el modo y el tiempo de cocción de los ajos, los compuestos de azufre de diferentes formas y la cantidad de antioxidantes de disminuir. La propiedad del ajo es tan superior a las del ajo cocido. He aquí un consejo: el ajo en 20 minutos o menos antes de la final de la cocción para preservar la calidad tanto como el mar posible de sus compuestos.

Ajo para el cáncer

Cáncer. Varios estudios indican un efecto positivo del consumo de ajo en la prevención de ciertos canceres. En primer lugar, los resultados de un metanálisis de 18 estudios epidemiológicos publicados entre 1966 y 1999, muestra un descenso del 30% en el riesgo de cáncer colorrectal y aproximadamente el 50% del riesgo de cáncer de estómago. Entre todos los estudios identificados, el consumo mas recomendado es aproximadamente 18 gramos de ajo crudo a la semana (unas 6 cabecitas).



Previene enfermedades cardiovasculares

La mayoría de los estudios que evalúan el efecto del ajo sobre los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares se han llevado a cabo con suplementos o extractos de ajo para aislar los principios activos. En general, estos estudios muestran una tendencia a la disminución de la tasa de colesterol y triglicéridos. En dos de estos estudios, el consumo diario de 3 g por 10 g de ajo fresco, por lo menos 8 semanas continuas ha contribuido a una gran reducción del colesterol.

Cómo consumir ajo crudo de una manera fácil

1.- como si fuera una pastilla, una cabecita con un vaso de agua.
2.- agréguelo a las ensaladas
3.- investigue platillos donde se utiliza el ajo crudo
4.- píquelo en pedacitos junto con perejil para reducir su intenso sabor
5.- si todas las anteriores se hacen comprar pastillas o capsulas de ajo

Read More

Árnica otra Planta Universal,

Árnica

Esta es una planta perenne zonas montañosas, muy conocida por sus propiedades para aliviar y curar las heridas de los golpes y caídas. 

También es muy eficaz para aliviar el dolor de la artritis y dolores musculares. Es utilizado mayormente para aplicación externa y su consumo oral no puede ser excesivo. 

El árnica es útil en casos de:

- Contusiones, lesiones debidas a choques, golpes y caídas con efusión de sangre interna.

- El dolor de la artritis

- Dolor muscular

Propiedades:

Según reconocidos herbolarios, el árnica es el remedio universal de golpes y caídas. La aplicación externa reconstruye los tejidos y limpia la masa de la sangre y también limpia el pus que acompaña  la aparición de moretones, contusiones, esguinces y torceduras.

El Árnica contiene varias lactonas que actúan en contra de la agregación de las plaquetas en la sangre y la inflamación de los tejidos.

Una investigación realizada en las lactonas sesquiterpénicas demostró que el árnica tiene una acción inhibidora de la artritis crónica en ratas, y anti-inflamatorios. También se utiliza con éxito en aplicaciones externas de árnica para aliviar el dolor de la artritis.

Modo de empleo:

Sólo para uso externo.

Coloque 20 gramos de flores de árnica en 100ml de alcohol déjelo durante 10 días reposando, filtre la sustancia y el líquido restante es tintura de árnica. Moje un paño comprímalo sobre la parte afectada.

Para consumo

Coloque 9 gramos de flores de árnica en un litro de agua, mézclelo bien, luego páselo por el colador. Puede tomar de 2 a 4 tasas al día.

Precauciones:

No se debe hacer uso de preparaciones con el árnica cerca de los ojos, la boca o heridas abiertas.

No se use en niños menores de 5 años de edad.

No usar en uso interno. El árnica en este formulario puede ser fatal.

Algunas pueden tener una reacción alérgica. Sería prudente hacer una aplicación de prueba en un área pequeña de la piel y con una pequeña cantidad de la preparación.

Read More

Tos: Los mejores remedios naturales para aliviar y mejorar la lucha contra la tos

A continuación, le presentamos una buena cantidad de remedios en la lucha contra la tos

Jarabe casero para la cosecha de limón, miel y pimienta roja o pimienta de Cayena

Mezclar el zumo de limón con un poco de miel, añadir una pizca de pimienta de Cayena y tragar. La miel es para la garganta una capa protectora que calma los tejidos irritados, mientras que el jugo de limón cura la inflamación que agrega el suministro de la vitamina C, aumenta las propiedades anti-infecciosas. Se aumenta el suministro de sangre en la zona afectada, con lo que se acelera la curación. Tomar una cucharadita a la vez, tan a menudo como sea necesario para aliviar.

Jarabe casero hecho de cebolla y miel

Para este remedio se debe pelar y picar finamente 6 cebollas medianas. Este vegetal contiene irritante de los compuestos que causan el reflejo de la luz y puede mover la mucosidad. Ponerlos en el vaso y luego dejarlo reposar por 8 o 10 horas, luego todo el jugo que queda en el fondo, y tomar el resto en el fondo. tos. Tomar 1 cuchara de este jarabe cada 2 o 3 horas.

Jarabe con miel y clavo de olor

Mezclar 5 o 6 clavos de olor 1 taza de miel de abeja. Dejar la preparación en la nevera toda la noche. A la mañana siguiente, quitar los clavitos de olor. Tomo 1 cucharadita o cucharada de esta miel cuantas veces sea necesario. El clavo de olor que apacigua el dolor, mientras que la miel alivia la inflamación de los tejidos de la garganta.

Té de hierbas para combatir la tos

1. Una base de hierbas de tomillo fresco

Además de ser un expectorante, el tomillo contiene las calorías del tracto respiratorio. Poner 2 cucharadas de tomillo fresco (o una cucharadita de tomillo seco) en una taza de agua caliente como todos los te. Colar, agregar la miel si quieres y la bebida.

2. Té de malvavisco basado

Mezclado con agua, el malvavisco de mucílago, es una sustancia viscosa que da a la garganta de una capa protectora y permite el adelgazamiento de la mucosa presente en los pulmones, lo que facilita su evacuación. Coloque 2 cucharaditas de hierba seca en una taza de agua caliente. Tomar tres tazas al día.

3. La decocción de regaliz

Mezclar 45 gotas de la tintura de regaliz en una taza de agua tibia y beber esta preparación en pequeños sorbos. El regaliz se borra la flema y alivia los espasmos bronquiales. Precaución: no tome regaliz para más de un par de semanas, ya que puede causar un aumento de la presión arterial.

4. El té de las flores de marrube

Prepare 2 cucharaditas en agua caliente de hojas o flores de marrón en una taza de agua hirviendo, tome dos veces al día.

5. Té de picantes

Los practicantes del ayurveda, la medicina tradicional de la India, recomiendan tomar todos los días un par de tazas de té de pica picantes. Para preparar, poner en una taza de agua hirviendo 1/2 cucharadita de jengibre, una pizca de canela y una pizca de clavo de olor, todos los tres están en forma de polvo.

6. El té verde y jugo de limón

Si quieres un remedio natural, se puede optar por el té verde con jugo de limón. Esta bebida ayuda a mantenerte hidratada, que es esencial para la buena salud. El hecho de que el té verde contiene antioxidantes de gran alcance, cuentos como EGCG, es una ventaja adicional. Las gotas de limón, el limón antioxidante, la vitamina C y los bioflavonoides, que ayudan a absorber mejor la vitamina C. Puede disolver una tableta de vitamina C en un vaso de agua y tomar luego del té.

Dulce casero para contrarrestar la tos

1. Pastillas de olmo

Para tratar una tabla seca de olmo resbaladizo. Preparado con la corteza del árbol, estas pastillas fueron usadas en todos los botiquines de los hogares europeos. La corteza contiene una sustancia gelatinosa que da a la garganta con una capa de protección y calma la tos.

2. Gotas de limón

Para la tos seca, los dulces hacen agua la boca, los dulces tienen el efecto de la supresión de la tos. Las gotas de limón son especialmente eficaces contra la tos.

3. pastillas de menta y jugo de limón

Preparar la siguiente "poción": poner el caramelo en la menta y el jugo de limón en una cacerola pequeña y calentar hasta que los caramelos se disuelven. Agregar la miel y mezclar bien. Tomar 1 o 2 cucharadas de esta mezcla según sea necesario.

Otros remedios naturales para combatir la tos

1. El agua para ayudar a eliminar la mucosidad al toser

El agua es parte de los remedios caseros que los expertos recomiendan a los adultos y los niños. "En caso de una producción productiva, destacada por Andrew Leeds, el agua es el mejor expectorante. Una hidratación adecuada facilita la evacuación de moco por la tos".

2. Rocíe una base de eucalipto o menta

Para despejar las vías respiratorias y la sensación de opresión en la garganta, puede haber un par de gotas de eucalipto o menta en un vaporizador de vapor; ayudara a reducir las secreciones de moco

3. El chocolate caliente como un supresor de la tos

Como el té verde el chocolate contiene teobromina, una sustancia que elimina la sensación de refrescar un poco como la codeína.

4. Pomada para frotar en

Obtener una receta para el examen que contiene el objetivo de aplicarlo y aplicarlo en su garganta y su pecho. Precaución: no ingiera este producto.

5. La mosca de la mostaza

También se puede aplicar un grano de yeso, que actuará como un descongestionante. Mezclar en un recipiente una parte de mostaza en polvo y dos partes de harina. Agregar una agua para formar una pasta. Estirar la masa sobre el paño de la cocina limpia que replierez antes de aplicarlo en contra de su pecho (no poner la mezcla directamente en contacto con la piel).

Ver regularmente la condición de su piel; si es roja o irritada, suspende su uso. Algunos utilizan una clara de huevo en lugar de agua para mitigar la sensación de calor producida por la mostaza en la piel. Debe, sin embargo, tener cuidado, ya que la mostaza producir una sustancia química de calor, y puede causar una quemadura química.

6. Cura para la percusión

Si usted puede conseguir la ayuda de un socio, esta técnica de percusión ayudará a despejar las vías respiratorias Mentira vientre plano en una cama firme o una alfombra. Pídele a su socio que forme una copa con sus manos y golpeó su espalda en forma rítmica, comenzando desde la parte inferior y que se mueva hacia el cuello. seguir haciéndolo hasta el este de que sus vías respiratorias estén menos obstruidas.

7. Sopa de caldo de pollo

Y no olvides la sopa con el caldo de pollo, este excelente alimento de la comodidad. Sólo asegúrese de que esté hecho de carne de pollo. La ley de la sopa en un pollo de pollo que tiene venganza en la parte de la médula ósea. Este debe ser el caldo de pollo, cocinada con los huesos.

Read More