La pera es una fruta que tiene la virtud de reducir el colesterol que afecta nuestra salud de forma negativa. aquí le enseñamos una forma sencilla y natural de prepararla para bajar el colesterol:
Ingredientes:
- 4 o 5 peras
- azúcar morena o preferiblemente miel líquida
- extracto de vainilla (o azúcar de vainilla)
- hielo
Preparación:
- Mezcle en la licuadora de cuatro a cinco peras peladas, una pizca de canela en polvo, una cucharadita de azúcar moreno o miel líquida, un paquete de azúcar de vainilla o un poco de extracto de vainilla y de tres a cuatro cubitos de hielo. Extiende con un poco de agua de manantial o mineral si el jugo es demasiado espeso, obtienes un jugo aterciopelado y muy fragante.
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