Remedios caseros para eliminar la caspa. "La eficacia del vinagre"

Remedios caseros eliminar la caspa con vinagre.

La caspa puede llegar a ser una situación embarazosa para muchas personas. La misma se define como las células muertas de la piel que caen del cuero cabelludo como escamas blancas. La causa principal de la caspa es por malassezia, una levadura como el hongo que se alimenta de los aceites de los folículos pilosos. Si tienes caspa pues no se preocupe, el vinagre es muy eficaz para tratar el problema.

El vinagre contiene agua y ácido acético que se obtiene por la fermentación de líquidos alcohólicos diluidos. El uso de vinagre blanco, rojo o de manzana, será eficaz en el tratamiento para eliminar la caspa, pero este artículo se centra en los métodos del vinagre blanco.

¿Puede ayudar el vinagre a prevenir la caspa?

• El vinagre tiene muchas propiedades que ayudan a tratar el problema de la caspa. 
• El contenido de ácido en el vinagre ayuda a reducir la picazón en el cuero cabelludo y drásticamente reduce la escamación. 
• El vinagre ayuda a eliminar las células muertas de la piel del cuero cabelludo que causa la caspa. 
• El vinagre contiene ácido acético que ayuda a matar las bacterias y los hongos en el cuero cabelludo. 
• El vinagre es rico en potasio y enzimas que ayuda a curar un cuero cabelludo, el picor y eliminar la caspa con éxito. 
• Reduce el crecimiento de bacterias y levaduras como hongos, equilibrando la base ácida y alcalinizando el cuero cabelludo. 
• El vinagre ayuda a dar la circulación sanguínea adecuada que ayuda a mantener el cuero cabelludo y el cabello saludables. 

¿Cómo deshacerse de la caspa con vinagre?

El vinagre puede usarse de muchas maneras para tratar la caspa. A continuación se presentan algunos de los métodos más eficaces.

1. Vinagre

Método 1:

• Vierta una cantidad suficiente de vinagre en el cabello, manteniendo los ojos cerrados.
• Masaje su cuero cabelludo.
• Deje que se seque durante unos minutos y luego se lava el cabello.
• No utilice un champú pesado y acondicionador. Utilice el champú a base de cítricos o a base de aceite de árbol de té.
• Repita este lavado de vinagre a diario hasta que la caspa se vaya.
• Usted puede agregar 3 gotas de aceite del árbol del té al enjuague con vinagre para obtener resultados mas eficaces.

Método 2:

• Aplique una taza de vinagre en su cuero cabelludo con una bola de algodón.
• Masaje durante unos minutos.
• Envuelva una toalla caliente sobre su cabello, así el vinagre tendrá la oportunidad de percolar en la piel del cuero cabelludo.
• Deje que se seque durante aproximadamente una hora y luego lavar con agua tibia.
• No use champú después de aplicar el vinagre y repita el proceso dos veces por semana durante al menos un mes.

2. Vinagre con plátano

• Pelar un plátano entero y agregarlo a 2 tazas de vinagre y revolver bien.
• Hacer como una pasta fina y aplicar esto a su cabello.
• Masajear suavemente durante 5 a 10 minutos.






• Dejar reposar durante unos 20 minutos a una hora antes de enjuagar el cabello por completo.
• Continúe este proceso todos los días durante una semana, luego una vez a la semana.

3. Vinagre con agua tibia

• Combine partes iguales de vinagre y agua tibia.
• Aplique este vinagre diluido en su cabello después del champú.
• Masajee su cuero cabelludo para obtener los mejores resultados.
• Deje que se seque durante unos minutos y luego enjuague con agua tibia.
• Continuar el proceso una vez por semana.

4. Masaje con vinagre

• Aplique 3 cucharadas de vinagre en el cuero cabelludo.
• Masajear suavemente durante unos minutos y dejarlo durante unos 10-15 minutos.
• Enjuague el cabello con un champú suave seguido de acondicionador y agua.

5. Vinagre y aceite de árbol de té

El aceite del árbol del té es un antiséptico natural que ayuda a curar la caspa  eficazmente.

Mezclar 3 cucharadas de vinagre con 3 gotas de aceite de árbol de té.
Mezclar bien y aplicar esto a su cuero cabelludo
Masajear suavemente y dejar pasar unos minutos
Lavar con champú y agua.

6. Enjuague de vinagre

Método 1:

• Mezclar una parte de vinagre con 3 partes de agua.
• Enjuague su cabello con esta mezcla y deje 2 a 3 minutos.
• Masajee su cabello suavemente y luego lávelo.
• Enjuague bien el cabello.

Método 2:

Lave su cabello con un champú suave.
Enjuague el cabello y el cuero cabelludo con vinagre y use un gorro de ducha durante unos 15 a 20 minutos.
Enjuague con agua corriente y repítalo regularmente para obtener los mejores resultados.

7. Té de manzanilla y vinagre

El té ayudará a reducir el olor del vinagre y hará que su cabello quede brillante y saludable.

• Añadir una cucharada de vinagre blanco a 200 ml de té de manzanilla.
• Enjuague su cabello con la mezcla preparada
• Dejarlo durante 5 - 8 minutos y luego lavar a fondo con agua.
• Nota: No añada leche al té

8. Enjuague de vinagre y aspirina

• Añadir 3 comprimidos triturados de aspirina a una taza de vinagre.
• Mezclar bien y aplicar sobre el cabello húmedo después de lavar el cabello.
• Deje actuar durante 5 - 10 minutos y luego lavar a fondo.
• Siga con un acondicionador suave. Enjuague de nuevo.
• Seque bien el cabello.

9. Vinagre y agua

• Tomar vinagre y agua en la proporción de 1: 3.
• Revuelva bien y use esta solución para lavar el cabello y enjuague con agua.
• O simplemente usar el vinagre directamente en su cabello.
• Envuelva su cabello en una toalla y dejar durante la noche.
• Enjuague su cabello con champú como de costumbre.

10. Vinagre en Spray

• Tome el vinagre y el agua en una proporción de 1: 8. 
• Revuelva bien y colóquelo en una botella de spray 
• Lave su cabello con un champú suave y seque el cabello naturalmente. 
• Aplique esta solución de vinagre diluido directamente sobre su cuero cabelludo con la botella de spray. 
• Deje que la solución de vinagre permanecer en su cuero cabelludo durante la noche. 

11. Jugo de remolacha y vinagre

• Mezcle la misma cantidad de vinagre y jugo de remolacha 
• Aplicar a su cuero cabelludo. 
• Dejar reposar durante unos 15 minutos y luego enjuagarlo. 

12. Vinagre con Jugo de Limón 

Tome 2 cucharaditas de vinagre y agregue a una cucharadita de jugo de limón
Mezcle bien y aplique en su cuero cabelludo masajeando suavemente.
Repita todos los días.

Consejos para tener en cuenta:

Siga estas notas para obtener los mejores resultados.

• No se preocupe por el olor del vinagre, ya que el mismo se irá una vez que el cabello se ha secado. 
• El vinagre es ácido por naturaleza, es por ello que puede causar una sensación de ardor si se corre a los ojos. Trate de cerrar los ojos si está usando estos tratamientos. 
• El vinagre podría alterar el color del cabello. "Aclarar", como dato curioso, el vinagre de manzana logra tonos castaño 
• Simplemente usando vinagre no resolverá el problema completamente. Algunos cambios en el estilo de vida también pueden marcar la diferencia, es decir, el lavado regular del cabello, la reducción del productos para el cabello, una dieta saludable, evitar el estrés, disminuir la exposición solar, peinarse el cabello dos veces al día, Usar Champú y acondicionadores, etc. 

¿Tiene algún remedio para la caspa usando cualquier tipo de vinagre? Entonces comparta su experiencia con nosotros.

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20 Remedios Caseros que realmente funcionan.

Para diversos males: Remedios Naturales. 

Su cuerpo puede lanzarle a un bucle en cualquier momento. Te despiertas con un dolor de garganta el día que estás preparado para hacer una presentación importante, un sandwich de ensalada de mariscos te deja con indigestión, o te excedes en el gimnasio y llegas a casa con el cuello rígido. ¿No sería genial tener un médico / terapeuta / entrenador que viva en casa para atender sus dolores y dolores cotidianos?

Aqui estan las mejores: maneras naturales, expertas recomendadas para tratar dolencias de forma rápida, segura y efectiva en casa. Tan solo necesita un poco de espacio en su armario del cuarto de baño, refrigerador, y el armario de la cocina para estos remedios sorprendentemente eficaces (y baratos).

Los siguientes 20 remedios caseros son como tener un médico de guardia las 24 horas del día.

1. Náuseas

Pruebe las virutas de jengibre congeladas. En primer lugar, infundir jengibre fresco en agua caliente. Colar, luego congelar la concocción en bandejas de cubitos de hielo.

Machacar los cubos y chupar los chips de hielo a lo largo del día para proporcionar  a su vientre con un calmante constante. Las propiedades de antinausea del jengibre son particularmente efectivas durante el embarazo o después de la cirugía.

-Expert: Eric Yarnell, ND, miembro de la facultad del departamento de medicina botánica en la Universidad de Bastyr

2. Para deshacerse del hipo

Trague 1 a 2 cucharaditas de azúcar. Los gránulos secos estimulan y restablecen el nervio irritado que está causando los espasmos del diafragma. Cualquier sustancia gruesa, como la sal, puede trabajar con una pizca, pero el azúcar sabe mejor.

-Expert: Jacob Teitelbaum, MD, director médico de los Centros de Fibromialgia y Fatiga y autor de From Fatigued to Fantastic!

3. Calmar el dolor de garganta

Haga gárgaras dos veces al día con una solución de seis dientes de ajo exprimidos mezclados en un vaso de agua tibia (no caliente). Siga el régimen durante 3 días. La investigación muestra que el jugo de ajo fresco tiene propiedades antimicrobianas que combaten las bacterias causantes de dolor. El líquido caliente alivia el tejido inflamado.

-Expert: Ronald Hoffman, MD, director médico del Centro Hoffman en Nueva York y autor de Curas alternativas que realmente funcionan

4. Parar la tos. 

Disfrute de un cuadrado o dos de chocolate negro. Los investigadores encontraron que el compuesto de teobromina de chocolate es más eficaz que la codeína para suprimir la tos persistente sin los efectos secundarios de somnolencia y estreñimiento.

Para calmar una tos persistente que te mantiene despierto por la noche, tomar 2 cucharaditas de miel (1 a 2 cucharaditas para los niños, no dar a los niños menores de 1), junto con 500 mg de vitamina C 30 minutos antes de ir a la cama. La vitamina C (tipo éster no ácido no alterará los estómagos) aumenta el sistema inmunológico en las primeras etapas de la tos. La investigación demuestra que la miel funciona mejor que un supresor de la tos o tratamientos  para aliviar la tos nocturna de los niños y promover el sueño.

-Expertos: Jacob Teitelbaum, MD; Mark Moyad, MD, MPH, Jenkens / Pokempner director de medicina preventiva y alternativa en el Centro Médico de la Universidad de Michigan en Ann Arbor

5. Reducir la fiebre

El té de flores de tilo, funciona de dos maneras: Estimula el hipotálamo para controlar mejor su temperatura, y dilata los vasos sanguíneos, induciendo sudor. 1 cucharada de hierba seca (disponible en tiendas de alimentos saludables) en una taza de agua caliente durante 15 minutos. Beba de tres a cuatro tazas al día. Si sigue manteniéndose caliente después de un día de tomar té, busque atención médica.

Para una fiebre alta (por encima de 102 ° F), tomar un baño tibio, que simplemente enfría el cuerpo para que coincida con la temperatura del agua. Báñese hasta que su temperatura disminuya a 101 ° a 102 ° F, entonces sorba el té de la flor del tilo para bajar aún más la temperatura.

-Experto: Eric Yarnell, ND

6. Refrescar una quemadura

Si usted rozó su piel con una cacerola caliente de la hornilla del horno, aplique el gel del aloe vera a la quemadura según lo necesitado. El gel es calmante y antiinflamatorio, crea una segunda capa de piel para proteger la quemadura del aire, lo que irrita las terminaciones nerviosas expuestas.

-Expert: Laurie Steelsmith, ND, está en la práctica privada en Honolulu y es la autora de Natural Choices for Women's Health

7. Flatulencias

Tome dos cápsulas de hierbabuena con recubrimiento entérico (500 mg cada una) tres veces al día. La hierbabuena mata las bacterias que causan la hinchazón y relaja los músculos gastrointestinales para una digestión más suave y sin espasmos. El revestimiento entérico evita que las cápsulas se abran en el estómago y aumenten el malestar causando acidez e indigestión. La menta se libera y se va a trabajar más abajo en el tracto gastrointestinal, donde las personas atestadas de gas más lo necesitan.

-Experto: Ronald Hoffman, MD

8. Para malos olores en los pies

Remoje los pies todas las noches en 1 parte de vinagre y 2 partes de agua para eliminar las bacterias odoríferas. O tomar un baño de pies diario en té negro fuerte (dejar enfriar primero) durante 30 minutos. Los taninos del té matan las bacterias y cierran los poros en sus pies, manteniendo los pies secos durante mas tiempo; Las bacterias tienden a prosperar en ambientes húmedos. Verás los resultados en unos días a una semana. Una advertencia: Haga el remojo sólo cuando sus pies están libres de cortes.

-Experto: Laurie Steelsmith, ND

9. Para los resfriados. 

Corte un limón rico en vitamina C por la mitad y exprima el jugo en una taza. Los estudios demuestran que la vitamina C tomada antes de la aparición de un resfriado acorta su duración y gravedad. Deje caer la media cáscara de limón en la taza. Agregue agua hirviendo y una cucharadita de miel cruda orgánica, un refuerzo de inmunidad que también cubre los tejidos dolorosos de la garganta. Respire el vapor curativo para abrir los senos, y sorba una copa dos o tres veces al día para combatir la enfermedad.

-Expert: Ellen Kamhi, PhD, RN, instructora clínica en Stony Brook Medical School y co-autor de Medicina Alternativa Definitive Guide to Arthritis and The Natural Medicine Chest

10.  Para el mal aliento

Hacer gargaras con una taza pequeña de jugo de limón ácido para matar las bacterias que causan olores. Luego coma un poco de yogur natural sin azúcar, que contiene bacterias lactobacillus beneficiosas. Estos llamados probióticos compiten y reemplazan a las bacterias causantes del mal olor.  El combo limón-yogur neutraliza instantáneamente el olor y dura de 12 a 24 horas.

11. Para labios agrietados

Frote el aceite de oliva antiinflamatorio, antioxidante e hidratante dos o tres veces al día para calmar, suavizar y lubricar. Tus labios se sentirán inmediatamente mejor, pero tardará unos días antes de que comiencen a sanar por sí mismos. Algunas investigaciones sugieren que la aplicación de aceite de oliva virgen extra para la piel después de tomar el sol puede ayudar a prevenir el cáncer de piel.

12. Para relajar el cuello rígido. 

Un cuello rígido resulta de la lenta circulación y el flujo linfático a los tejidos musculares. Use hidroterapia de contraste -una rápida ráfaga de agua caliente y luego fría- para que la sangre vuelva a bombearse. En la ducha, primero ejecute agua caliente sobre su cuello durante 20 segundos para aumentar el flujo sanguíneo, luego cambie a frío por 10 segundos para restringir el flujo sanguíneo. Alterna tres veces, siempre terminando con frío. Cuando salgas de la ducha, tu cuerpo enviará la sangre de vuelta a la piel, lo que da como resultado una dilatación final de los vasos sanguíneos y un cuello más suelto.

13. Para los ronquidos. 

Si usted ronca sobre todo cuando esta boca arriba, ponga una pelota de tenis en un bolsillo de la camisa, buscando que la pelota resulte molesta cuando intente dormir boca arriba. De esa manera evitara dormir en esa posición.

14. Contra el insomnio 

Antes de acostarse, comer un puñado de cerezas (o beber jugo de cereza agria), que los científicos descubrieron son atestados de melatonina, la misma hormona creada por su cuerpo para regular los patrones de sueño. Luego empápese en un baño caliente para relajar sus músculos y su mente. En la cama, descansa la cabeza sobre una almohada llena de lavanda, la fragancia induce sueño. (Bono: Las cerezas pueden ayudar a prevenir la gota).

15. Para ojos hinchados y cansados

El té negro está repleto de compuestos astringentes llamados taninos que pueden ayudar a desinflar y apretar las bolsas bajo los ojos. (Por no hablar de que el té negro se asocia con un menor riesgo de diabetes tipo 2.) Activar los taninos en una bolsa de té por inmersión en una taza de agua caliente durante varios minutos. Enfriar en la nevera, luego aplicar la bolsa húmeda como una compresa para el ojo cerrado durante 10 minutos.

16. Blanquear los dientes.

Para la eliminación de manchas debes aplastar unas cuantas fresas frescas y mezclar con una pizca de bicarbonato de sodio y suficiente agua para hacer una pasta. Aplicar la mezcla en un cepillo de cerdas suaves y pulir durante unos minutos una vez cada 3 o 4 meses. (Más a menudo puede erosionar el esmalte de los dientes.) El astringente ácido málico en las fresas ayuda a mejorar el café y manchas de vino tinto de los dientes.

17. Prevenir dolores de cabeza

Intente tomar magnesio (200 a 400 mg) para reducir la tensión y los espasmos del músculo que pueden causar estos malestares. Pero tenga en cuenta que no debe tomar cualquier tipo. Asegúrese de que el suplemento contenga al menos 200 mg de magnesio activo elemental. Debido a que el magnesio es más preventivo que curativo, el tratamiento funciona mejor en, por ejemplo, dolores de cabeza premenstruales, ya que puede predecir cuándo van a tomar una dosis con un día de anticipación. Las personas con problemas renales deben consultar a un profesional de la salud antes de tomar magnesio.

18. Dejar de lado una resaca

Debido a que el exceso de alcohol agota el cuerpo de vitaminas B las cuales son esenciales ya que (ayudan a descomponer el alcohol en el cuerpo), antes de ir a la cama tomar un suplemento de complejo B-50, lo que asegurará que el metabolismo del alcohol continúe a la velocidad adecuada. Además, rehidratar su organismo bebiendo mucha agua.

19. Alivia los calambres menstruales

Tome ½ a 1 cucharadita de tintura de crampbark (tambien conocido como la bola de nieve, mundillo, sauquillo, y su nombre cientifico es Viburnum opulus) cada 2 horas en los días de sus peores calambres. Estudios de tubos de ensayo muestran que esta planta norteamericana funciona como un relajante muscular para aliviar rápidamente los espasmos dolorosos.

20. Curar piel seca, erupciones cutáneas y eccemas

A pesar de que la harina de avena es un calmante de la piel que se ha usado durante siglos, los investigadores sólo  han reconocido recientemente las avenantramidas en la avena como los compuestos clave que alivian la piel inflamada y picazón. Ponga la avena entera en un calcetín limpio y seco. Sellar el extremo abierto con una banda de goma, y ​​luego dejar caer el calcetín en un baño de agua tibia o caliente. Empaparse durante 15 a 20 minutos.


Para reducir las nauseas:  Según un estudio reciente, los pacientes de urgencias que inhalaron las almohadillas saturadas con alcohol isopropílico vieron una reducción del 50% en las náuseas, en comparación con los pacientes que olfatearon las almohadillas sumergidas en solución salina.

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5 remedios naturales para la bursitis

La bursitis y sus tratamientos naturales: 

Para aliviar la bursitis es esencial que, además de recurrir a estos remedios naturales, mantengamos un descanso adecuado, reduzcamos la movilidad de la zona y no forcemos la articulación

Dondequiera que se unan a los huesos, articulaciones, tendones y ligamentos, existen sacos llenos de líquido llamado bursas. En caso de haber dolor, provoca una condición médica conocida como bursitis.

Continuar nuestra fricción conjunta es casi siempre el desencadenante más común de este tipo de molestia interna: es algo doloroso y, en muchos casos, incapacitante. También es importante señalar que la bursitis no es lo mismo que la tendinitis. Este último se refiere a la inflamación de un tendón, la estructura fibrosa que une músculo a hueso.

Mientras tanto, la bursitis se centra en cualquiera de las 150 bursas que hacen "cojines" entre los tendones, ligamentos y huesos que rodean la articulación. Si usted lo ha experimentado una vez, le habrá llamado la atencion sin duda la hinchazón, rigidez, y enrojecimiento notable.

Nuestros médicos siempre serán quienes nos ofrezcan el mejor tratamiento. Mientras tanto, en casa, podemos llevar a cabo estos simples remedios naturales que reducen la inflamación y el dolor.

Veamos de que se trata:

5 Remedios Caseros para la bursitis. 

1. el vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana es un remedio clásico para el tratamiento natural de la bursitis.

• Lo que nos permite, en primer lugar, es restaurar la alcalinidad del cuerpo para reducir la inflamación de una manera muy rápida.
• Los minerales presentes en el vinagre de manzana como por ejemplo magnesio, calcio, potasio y fósforo nos ayudan a tratar este tipo de proceso inflamatorio en las articulaciones.

A continuación, le explicamos cómo debe hacer uso del vinagre de manzana.

¿Qué necesito?

• Toalla de aseo
• ½ taza (125 ml) de vinagre de sidra crudo
• 1 cucharadita de miel (7,5 g)

Cómo lo hago

• Es muy simple. En primer lugar, en una taza mezcla bien un poco de miel con el vinagre de sidra de la manzana. De esta manera, obtendremos un poderoso remedio antiinflamatorio que puede utilizar durante todo el día.
• Entonces empapamos bien nuestra toalla de tocador o paño de algodón con esta combinación de vinagre de manzana y miel.
• Aplíquelo allí donde usted tiene bursitis por 15 minutos.

2. terapia de frío las primeras 48 horas

La temperatura fría es sin duda, la más recomendable para reducir la hinchazón inicial y al mismo tiempo, "adormecer" el dolor en el área afectada.

¿Qué necesito?

• 10 cubos de hielo
• Una bolsa de plástico

¿Cómo lo hago?

• Comenzaremos introduciendo los cubos de hielo en nuestra bolsa de plástico.
• A continuación, coloque la bolsa en la articulación que se ve afectada durante unos 15 minutos.
• Después de este tiempo, tendremos que levantar la articulación donde está bursitis  por encima del corazón y descansar.

Podemos hacerlo varias veces al día hasta obtener alivio.

3 masajes con aceites esenciales

Existen aceites esenciales muy interesantes para el tratamiento de la bursitis. Estos son los que más pueden ayudarle:

• Aceite de nuez moscada: este aceite esencial es muy eficaz para el tratamiento del dolor articular debido a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias.
• Aceite esencial de menta: no se puede perder en su kit de remedios naturales. Su principal componente es el mentol, ampliamente utilizado desde la antigüedad para tratar el dolor y la inflamación.

No dude en obtener este tipo de masajes con aceite esencial.

• Otro tipo de aceite Super para estas condiciones es el aceite de coco. Ayudará a reducir el enrojecimiento y la sensación de ardor.

Sólo tendrá que aplicar unas gotas y hacer circular un masaje para encontrar alivio.

4 jengibre para los dolores por bursitis

El jengibre tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y analgésicas muy similares a la aspirina o ibuprofeno.

Además, mejora la circulación y nos ayudará a tratar la bursitis de una manera muy efectiva.

Usted aprenderá cómo llevar a cabo el tratamiento:

¿Qué necesito?

• 3 cucharaditas (7 g) de jengibre rallado
• 1 vestido
• ½ taza (125 ml) de agua caliente

¿Cómo lo hago?

• En primer lugar, vamos a envolver el jengibre recién rallado en un pedazo de gasa.
• Luego, sumergir la gaza con jengibre en una taza de agua caliente durante 2 minutos. Muy fácil.
• Dejar enfriar un poco y luego colocar en el área durante 15 minutos.

Puede repetir 2 o 3 veces al día.

5. Alimentos ricos en magnesio y descanso. 

Puede parecer una obviedad, pero una de las condiciones fundamentales para que la bursitis se resuelve es descansar, descansar y cuidar las posiciones para evitar daños.

• Nuestros médicos pueden prescribirnos medicamentos antiinflamatorios, sin embargo, es esencial que cuando la hinchazón aparezca, tenemos que reducir  todo lo que la movilidad en la  articulación donde existe la bursitis.
• La Bursitis surge debido a una sobrecarga, el roce de las articulaciones con los músculos o ligamentos que inflaman la bursa en particular.

Por lo tanto, ejercerá más movimientos provocaran e intensificarán aún más el dolor.

Debes descansar todo lo que puedas, y cuida que tu dieta sea rica en magnesio: consume espinacas, plátanos, lentejas, avena ...

Este mineral es esencial para nuestras articulaciones, músculos y ligamentos.

Si asi lo prefieres consulta con tu medico de confianza si sería apropiado o no tomar suplementos de este mineral, como, por ejemplo, la leche de magnesia.

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¿Que es el intestino permeable y como tratarlo naturalmente?

El intestino permeable. 

Últimamente se ha hablado mucho haciendo referencia al "intestino con permeable", una condición a la que los científicos se refieren como aumento de permeabilidad intestinal. Las paredes de los intestino se supone que deben ser algo permeables por naturaleza. En un sistema saludable, las dos capas que recubren los intestinos (una capa de moco y una barrera celular) trabajan juntas para absorber los nutrientes de los alimentos que comemos y enviar el contenido no nutritivo camino a la evacuación.

En las personas que tienen una mayor permeabilidad intestinal, parte del contenido de "no nutrientes" es capaz de deslizarse a través de las grietas, por así decirlo, permitiendo que agentes irritantes como bacterias y hongos penetren en el torrente sanguíneo y causen estragos en nuestra salud. Algunos investigadores incluso sospechan que esto puede jugar un papel importante en varios desórdenes autoinmunes tales como la diabetes, enfermedad de Crohn, enfermedad celiaca, y síndrome del intestino irritable.

Pero, ¿cómo podemos evitar que se produzca el "intestino con permeable" en primer lugar? ¡Esa es la pregunta del millón! Los médicos y científicos están empezando a estudiar este fenómeno, pero el sentido común sugiere que ser amable con nuestros sistemas digestivos es probablemente un buen lugar para comenzar.

Aquí presentamos algunas maneras sencillas de promover un sistema digestivo saludable.

Coma alimentos integrales

Aumente su consumo de alimentos integrales que no agravarán aún más el tracto digestivo inflamado. Estos alimentos incluyen frutas y verduras frescas, pescado graso, nueces y grasas saludables. Y, por supuesto, asegúrese de estar bien hidratado bebiendo suficiente agua todos los días.

Deja de comer alimentos que hacen daño a tu salud en general.

Elimine los alimentos de su dieta que son conocidos por contribuir con la irritación e inflamación del intestino, incluyendo el alcohol, los alimentos con azúcar refinada, alimentos altamente condimentados y bebidas ácidas como el refresco y el café.

Eliminación de alimentos por un periodo de prueba.

Una vez que haya cortado las cosas malas de su dieta e introducido las cosas buenas, puede hacer algunas "eliminaciones de prueba" de diferentes tipos de alimentos para determinar si puede ser sensible o alérgico a ciertos alimentos alérgenicos comunes, como lácteos, gluten , e incluso la soja.

Elija un alergenico potencial para eliminar, y abstenerse de comer ese alimento por un período de al menos 2 semanas. Después de haber transcurrido las 2 semanas, introduzca ese alimento de nuevo en su dieta, y preste la atención acerca de cómo su cuerpo se siente en los siguientes días o semanas luego de haber retomado el consumo de dicho alimento. Si los problemas digestivos habian desaparecido y regresan, es posible que necesite desechar esa comida durante un par de meses mientras su intestino se cura. Tambien puede considerar la eliminación de ese alimento en particular de su dieta para siempre. Sólo preste atención a lo que su cuerpo le está diciendo!

Hacer ejercicios.

Los estudios han demostrado que las personas que están físicamente en forma y realizan ejercicio regularmente tienen una variedad mucho más diversa de bacterias en su organismo . Esta diversidad bacteriana contribuye a niveles más bajos de inflamación, la regulación de la producción de hormonas y respuestas de estrés mejoradas. En resumen, hacer ejercicio regularmente es una manera fácil de aumentar la salud intestinal. Esto sin mencionar que te traerá muchos otros beneficios.

Relajarse

Al igual que con la mayoría de los problemas de salud, el estrés puede exacerbar los síntomas de intestino permeable y empeorar las cosas. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero eliminar las fuentes de estrés en su vida puede dirigirlo a un largo camino hacia la mejora de su salud física en general. Asegúrese de que está recibiendo una cantidad adecuada de sueño cada noche, y obtener ayuda con sus que aceres en el hogar o sus cargas laborales. La meditación también puede ser una forma increíblemente eficaz de manejar el estrés.

Bebida "Switchel"

Existen diferentes variaciones de la receta, pero la bebida se basa en 3 ingredientes principales: jengibre fresco, vinagre de sidra de manzana, y un edulcorante natural como jarabe de arce o miel.

Lejos de ser considerada como una tendencia irrelevante del pasado, el switchel está experimentando actualmente un renacimiento. Muchos productores y consumidores de la bebida hoy pregonan todos sus beneficios digestivos. Y tiene sentido, ya que el jengibre ha sido utilizado durante siglos para tratar los problemas digestivos. Además, el vinagre de sidra de manzana contiene probióticos que pueden ayudar a promover un intestino sano.

Aparte de sus posibles beneficios para la salud, muchas personas beben switchel sólo porque lo encuentran sabroso y refrescante! Inténtelo preparando su propio switchel en casa.

Switchel

• 4 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana crudo y orgánico
• 4 cucharadas de jarabe de arce puro
• 1 cucharadita de jengibre fresco, rallado
• 4 tazas de agua

Combine el vinagre, el jarabe de arce, el jengibre rallado y el agua en una jarra grande y revuelva para mezclar. Refrigere la mezcla durante 12-24 horas antes de consumirla. Beber una taza cada día para ayudar a mejorar su salud, o consumir después de entrenamientos como hidratante.

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Mascarilla casera para reparar el cabello

Mascarilla para reparar el cabello

Los champús comerciales, el sol, el frío, la deshidratación, el cloro, el mar, etc. pueden estropear tanto el cabello como el cuero cabelludo, dejándolo sin vida, seco, sin brillo, con las puntas abiertas, produciendo sebo en exceso, etc.

Este remedio casero te ayudará a tener un cabello con brillo y con vida, y a restaurar la salud del cuero cabelludo.

Puedes dar click sobre la imagen y agrandarla para ver con mas claridad. 

Ingredientes para la mascarilla:

"Aceite de oliva, albaricoque, almendras dulces, argán o jojoba, y romero, salvia, manzanilla, pétalos de rosa o flores de gordolobo". Simplemente selecciona 1 aceite y una planta, no todas.

Para infusionar aceite solo tienes que llenar un frasco limpio de cristal con 3/4 de la planta medicinal elegida (machacala un poco previamente con un mortero) y añades el aceite elegido hasta que la planta esté totalmente cubierta por el aceite. Déjalo en una zona soleada (sin sol directo) durante 2 semanas. Recuerda mover el frasco todos los días. Transcurridas 2 semanas cuela y envasa en un bote de cristal opaco. Y ya está listo para usar.

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El aceite infusionado absorbe las propiedades medicinales de las plantas. También lo podrás usar para masajes, hacer cremas, etc.

Para cabello fino: opta por aceite infusionado de pétalos de rosa en aceite de almendras dulces, albaricoque o de oliva.
Para cabellos oscuros (naturales o teñidos): usa aceite infusionado con romero o salvia. Puedes usar aceite de oliva, albaricoque, o almendras dulces.
Para cabellos rubios (teñidos o naturales): utiliza aceite infusionado de manzanilla o flores de gordolobo. El aceite puede ser de almendras dulces, albaricoque, argán, oliva, etc.
Para cabellos muy secos, estropeados o con caspa: utiliza aceite de jojoba infusionado en las plantas que corresponda según el color del cabello

Cómo aplicar la mascarilla casera:

Con el cabello seco, primero masajea unos minutos con aceite el cuero cabelludo y luego cúbrelo hasta las puntas. Recoge el cabello en un moño y coloca un gorro de ducha o haz un “casco” con una bolsa o con film transparente para cubrir bien el cabello, después pondremos una toalla caliente alrededor y la dejaremos durante dos horas.

Para retirarlo primero aclara con agua templada y luego aplica el champú.

Este tratamiento lo puedes repetir tantas veces como sea necesario para reparar tu cabello, y posteriormente, con repetirlo 1 ó 2 veces al mes es suficiente.

El aceite infusionado que prepares te dura hasta 1 año.

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¿Dolor de huesos y articulaciones? Tratamiento natural.

Dolores de huesos y articulaciones

Es común escuchar la afirmación de que el dolor de huesos no existe, y que lo que en realidad sentimos es dolor en las articulaciones. Sin embargo, las personas que padecen este mal, hacen alusión con total seguridad a un dolor proveniente de los huesos.

De hecho es común escuchar que existen personas que padecen de este mal y son capaces de predecir el tiempo atmosférico basándose en los dolores de sus huesos.

El dolor de huesos y articulaciones que no se relaciona con una lesión, puede ser causado por la artritis, gota, artrosis (enfermedad que desgasta el cartílago de la articulaciones y los huesos comienzan a rozarse entre sí) y algunas enfermedades autoinmunes. También puede deberse por una inflamación crónica, lo que afectará también, con el paso del tiempo, a otras partes del organismo

Una gran cantidad de enfermedades se despiertan a raíz de una inflamación crónica, por lo que es de especial importancia interrumpir estos procesos de inmediato. Si sufres de dolor de huesos y articulaciones, realiza este remedio natural súper poderoso, elaborado con ingredientes que alivian la inflamación, fortalecen los huesos, limpian y lubrican las articulaciones

Remedio Casero Para Aliviar el Dolor de Huesos y Articulaciones.

Esta receta combina ingredientes con especiales poderes medicinales. El jengibre es un potente antiinflamatorio natural que, a su vez, fortalece el sistema inmunológico, previniendo enfermedades y evitando que la condición empeore. A su vez, lo combinaremos con zanahoria, un vegetal colmado de nutrientes importantes para mejorar la salud ósea y articular.

Ingredientes:

-5 a 6 zanahorias (dependiendo el tamaño).
-1/2 cucharadita de pimienta negra.
-2 cm de raíz de jengibre fresca.
-1 cm de raíz de cúrcuma (o 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo)

Preparación:

En el momento de la preparación, ralla el jengibre y la cúrcuma. Agrega todos los ingredientes a una licuadora o exprimidor. Licúa hasta obtener un preparado homogéneo. Si el batido es demasiado espeso, aún no lo diluyas.

Tratamiento:
Con estas proporciones, realizarás el batido para todo un día. Debes tomar de 50 a 60 ml, tres veces en el día: media hora antes del desayuno, del almuerzo y de la cena. En el momento de beber, si crees que está demasiado espeso, sirve la dosis recomendada y finalmente diluyelo. De esta manera, podrás asegurarte de beber todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.

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Aprende a preparar 7 repelentes caseros naturales de mosquitos.

¿Te molestan los mosquitos?

En este nuevo articulo te enseñaremos algunos trucos que puedes preparar en casa y funcionan perfectamente como repelentes de mosquitos caseros logrando que estos pequeños amigos se vayan y no molesten.

Las recetas que acá se presentarán son muy sencillas de preparar  y a la hora de alejar a los mosquitos resultan muy efectivas. Sin duda alguno suena muy bien, pero a esto le podemos sumar un punto más a favor y es que al ser remedios naturales para repeler mosquitos, no poseen químicos que puedan resultar perjudiciales para la salud, siendo seguros para el uso en el hogar y sin causar daño a nuestro hermoso planeta,

Conozcamos ahora 7 repelentes de mosquitos que puedes preparar en casa. 

1- Repelente de mosquitos con albahaca: Esta es una planta muy buena, que funciona como repelente de mosquitos. La manera de usarla es preparando una infusión con sus hojas, añades 2 cucharadas de hojas secas de albahaca y alrededor de 500 ml de agua hirviendo. Se deja reposar durante 4 horas se cuela y se deposita. La manera mas facil de usarla es con un pulverizador o spray y rociar las áreas donde quieres ahuyentar a los mosquitos. Puedes usarlo cuanto necesites.

2- Repelente de mosquitos de eucalipto: Para preparar este repelente necesitas diluir en 200 ml de agua tibia 40 gotas de aceite esencial de eucalipto. Depositar en un spray o pulverizador para una aplicación más fácil y sencilla. Cada vez que vayas a utilizar este repelente debes agitarlo y rociar las zonas donde quieres alejar a los  mosquitos, de preferencia a últimas horas de la tarde o en las noches. 

3- Repelente de mosquitos de manzanilla: 

Debes preparar una infusión con dos cucharadas de manzanilla seca en 500 ml de agua hirviendo. Apagas y dejas reposar durante al menos 6 horas, luego lo cuelas y depositas en un spray o pulverizador con el que podrás aplicar rociando las zonas donde deseas evitar la aparición de mosquitos.

Este repelente también lo puedes utilizar directamente sobre la piel para evitar picaduras.

4- Repelente de mosquitos con Clavo de Olor:

Primero debes moler una cucharada de clavos de olor,  luego colocar el polvo de clavos de olor en una bolsita de tela la cual deberás colocar por varios lugares estratégicos de la casa, el mismo funcionará como un repelente y evitará que entren. Para una mejor efectividad, puedes simplemente usarlo en combinación con cualquiera de los otros repelentes descritos.

5- Repelente de Mosquitos con Lavanda.

Para preparar este repelente necesitaremos dos cucharadas de lavanda seca y agua hirviendo (500ml) Simplemente debes preparar la infusión agregando las hojas al agua y dejar reposar por unas 5 horas y al igual que con la manzanilla y la albahaca, depositamos en un recipiente que nos facilite rociar la infusión en  donde queremos evitar o repeler los mosquitos. Este remedio desprende un olor agradable y puedes usarlo también sobre tu piel, de esta manera evitas las picaduras.
6-  Repelente de mosquitos con aceite de neem.

El aceite de neem es muy efectivo para repeler una gran diversidad de insectos dañinos, incluso es usado en la agricultura para proteger sembradíos de plagas, o como tratamiento. Como remedio natural para los mosquitos, (también piojos)  resulta ser muy efectivo. Cabe destacar que el sabor del aceite de neem no es agradable, pero resulta ser muy eficiente.

Puede ser mezclado con algún aceite esencial como el de almendras, o aceite de coco, siendo estos como la base, y aplicarlo sobre la piel o pulverizar las zonas donde sea requerido.

7– Repelente de mosquitos de aceite esencial de limón

Este es un remedio que brinda un agradable y estimulante olor para el olfato humano. Solo vas a necesitar alrededor de 40 gotas de aceite esencial de limón diluidos en 200ml de agua y depositarlo en algún recipiente o pulverizador. Su aplicación se realiza directamente sobre la piel, ropa, habitaciones, etc. Solo debes agitar antes de usar. 

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6 Diferentes condiciones que puedes tratar con canela y miel. (recetas)

La canela y miel: Un remedio popular y milenario.

Esta mezcla totalmente natural ha sido utilizada como un remedio popular por ser muy eficiente durante miles de años. De hecho se sabe que los egipcios la usaban como tratamiento de diferentes heridas, los griegos para prolongar la vida y los indios para mantener el equilibrio corporal saludable. Todas estas personas de la época sabían sobre las  maravillosas propiedades medicinales que se pueden encontrar tanto en la la miel como en la canela, mejorando aun mas si se combinan. Incluso la medicina moderna confirma sus grandes beneficios para la salud.

Recetas de canela y miel para tratar diferentes condiciones:

1. Para reducir el colesterol:

Puedes tratar con éxito los niveles altos de colesterol mediante la mezcla de dos cucharadas de miel y tres cucharaditas de canela en una taza grande de agua. Tus niveles de colesterol se reducirán en un 10% en sólo dos horas.

2. Para el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares:

El consumo regular en la mañana de un poco de miel con un poco de canela sobre una rebanada de pan en lugar de mermelada te ayudará a reducir los niveles de colesterol en la sangre, evitando así la posibilidad de un paro cardíaco.

3. Para combatir la artritis:

La artritis crónica puede ser tratada con el consumo regular de una mezcla hecha de una taza de agua hervida, a la que se añaden dos cucharadas de miel y una cucharada de canela. Se recomienda beber dos veces al día, por la mañana y por la noche.

4. Para curar las infecciones de la vesícula biliar:

La mezcla descrita anteriormente también se puede utilizar para tratar la infección de la vesícula biliar, pero en este caso es necesario cambiar las cantidades de miel y canela – dos cucharaditas de canela y una cucharada grande de miel añadido a una taza de agua hervida.

5. Para aliviar los resfriados:

Para tratar los resfriados comunes, mezclar una cucharada de miel y un cuarto de cucharadita de canela. El consumo de esta mezcla aliviará la congestión de la tos y la congestión nasal.
6. Para estimular el sistema inmunológico:

Para fortalecer el sistema inmunológico, consumir estos ingredientes regularmente todos los días. Ellos, naturalmente protegerán el cuerpo contra las infecciones bacterianas y virales.

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Conozca 9 Remedios Caseros simples, pero efectivos.

Remedios Caseros sencillos

En este articulo se presentan a continuación algunos remedios naturales que han sido utilizado desde hace muchísimos años para el tratamiento de algunos problemas que se pueden presentar y resultan efectivos como alternativas medicinales. Los remedios caseros que se describen a continuación son aplicaciones simples para problemas no muy graves de salud, por lo que si su problema es muy serio siempre le recomendamos consultar con un especialista por su propio bien.

Remedios caseros para tratar:

- Picadura de una avispa: Puedes aplicar un poco de barro y restregar en la picadura de la avispa

- Picadura de mosquito: Para tratar picaduras de mosquitos funcionan bien utilizar las partes de un limón partido a la mitad, lo pasas por la picadura y lito. Este tratamiento es efectivo para quitar el picor, pero la picadura en si no se quita en el momento.

- Para las quemaduras: Si no son muy graves puedes utilizar aceite, con esto el dolor se aliviara y ademas no se formara ampolla.

- Para los granos: Son muy conocidas las propiedades del aloe vera y lo buenas que resultan para la piel. Aplica el Gel o extracto de la planta de aloe vera (el cristal) por las mañanas o en la noche sobre la piel y deja que seque.

- Heridas que han ido creciendo: Puedes preparar una infusión de tomillo y lavar todos los días la herida, y notaras los resultados en poco tiempo.

- Para cabello seco y estropeado: Una vez por semana puedes lavar tu cabello con aceite de oliva, aplicas durante dos horas y enjuagas. Otro producto natural eficaz es el aguacate en estado avanzado, se aplica sobre el cabello unos 30 minutos y lo retiras.

-Para dolores musculares aciática, musculatura: restregar la savia del aloe vera con las hojas calientes y ponerlas donde duela.

- Para los constipados: En este caso funciona bien el zumo de naranja con miel o con limón revuelto.

- Para el dolor de garganta: zumo de naranja con miel o con limón revuelto.

En nuestra pagina podrás encontrar mas artículos como este. 

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¿Que hacer con las varices? "tratamientos naturales"

¿Que son las varices? 

Las varices son pequeños vasos sanguíneos de color rojo o azul que se perciben en nuestra piel. Estas no permiten que la circulación de la sangre funcione de manera correcta y por este motivo la misma se acumula y produce inflamación en las venas.

¿Por qué ocurren?

Existen varios factores que describiremos a continuación de manera breve y precisa. 

• - Por estar mucho rato de pié
• - Por usar ropa muy ajustada
• - Por tomar anticonceptivos.
• - Por el embarazo
• - Por padecimiento de obesidad.
• - Por calor excesivo en las piernas.

¿Como podemos evitar las varices? 

Podremos evitar que aparezcan siguiendo algunas recomendaciones como: 

• - El evitar la ropa muy ajustada al cuerpo
• - Evitar usar muy a menudo tacones altos
• - Realizar actividad física de forma regular para mantener la correcta circulación
• - Mantener el peso adecuado, de esta manera evita la presión en las venas.
• - Levantar las piernas cuando estemos tumbados, de esta forma se mejora la circulación de la sangre.
• - De ser posible realizar masajes en las piernas para favorecer la circulación
• - Evitar cruzar las piernas al sentarse, ya que esta postura obstruye la circulación sanguínea
• - Evitar el consumo de sal debido a que la misma retiene liquido y provoca  mas inflamación.

Algunos tratamientos naturales para las varices:

• Ginkgo biloba: el ginkgo biloba  es capaz de mejorar la circulación de la sangre, por lo que resulta muy efectivo en el tratamiento de las varices. Se debe tomar una taza de agua hirviendo y agregar una cucharada de Ginkgo Biloba, dejar macerando y tapada durante 15 minutos para luego consumir. Se debe ingerir una taza 1 vez al día.

• Col o Repollo: Posee en sus propiedades vitamina K, U, sulfuro, potasio, los cuales ayudan a aliviar el dolor provocado por las varices. Para utilizarla debes lavar las hojas y picarlas, añadir agua formando una pasta que posteriormente se debe aplicar en las piernas envolviéndolas con lino (tela), se usa este tipo de tela porque evita que se caiga la pasta y ademas permite que la piel respire. Debe aplicarse este procedimiento 2 veces al día, y dejar actuar durante dos horas.

• Semillas de uva: las semillas de las uvas contienen en sus propiedades un antioxidante que es capaz de fortalecer los tejidos de las venas, esto permite que se reduzca la inflamación de las mismas. Puede masticar las semillas directamente aunque esto es poco atractivo ya que tienen un gusto amargo, otra opción seria triturarlas hasta convertirlas en polvo el cual puede ser añadido a sopas, batidos, jugos, etc. Si se esta embarazada o se es una persona que ingiere medicamentos anticuagulantes no debe consumir las semillas de uva. Basta con añadir una cucharadita de polvo a sus comidas una vez al día. 

• Vinagre de manzana: el vinagre de manzana posee propiedades antiinflamatorias, por lo tanto, su uso ayuda a combatir y mejorar el aspecto de las varices. Se puede utilizar de diversas formas. Una opción es agregar dos cucharaditas de vinagre de manzana a un vaso de agua. Consumir dos vasos de agua con vinagre de manzana por día.

Otra alternativa que puede funcionar es utilizar un paño con vinagre de manzana y aplicarlo directamente sobre las varices durante media hora, puede simplemente aplicarla o ir dando masajes suavemente. Realizar este proceso una vez al día. 

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Cúrcuma y miel: Un antibiótico natural.

La cúrcuma y miel: Un potente antibiótico.

Los tratamientos naturales son muy bien aceptados por la población debido a que los mismos suelen ser menos costosos y en muchas ocasiones resultan mas eficaces que la medicina convencional. Existen grandes cantidades de remedios caseros, que funcionan como medicina alternativa. Sin embargo es necesario tener un mínimo de conocimientos para saber realizarlos y aprovechar estas recetas.

Puedes obtener un producto netamente natural que funcione como anti-estrés, anti-inflamatorio, antioxidante y antibacteriano en una sola mezcla. En este caso, hablamos de la cúrcuma, una especia de origen asiático con grandes beneficios para la salud y la miel de abeja, que precisamente debido a sus propiedades,  ambas, combinadas, se convierten en un poderoso antibiótico natura que ademas de esto, no causa efectos secundarios, por lo que puede ser consumido sin esta preocupación.

La curcumina es un elemento que se encuentra dentro de la cúrcuma, contiene propiedades antiinflamatorias, anti-oxidantes e incluso anti-cancerígenas. Son tales las propiedades de la cúrcuma que la misma es considerada como una de las plantas con mejores beneficios para la salud y es utilizada como tratamiento para mas de 100 enfermedades distintas, puede matar bacterias causantes de diversas enfermedades y promover el crecimiento de bacterias que resultan beneficiosas, potenciar el sistema inmunologico mejorando las defensas del cuerpo, entre muchos otros beneficios.

¨Preparar esta receta casera resulta muy fácil y sencilla de realizar. Veamos como:

Ingredientes:

• 1 cucharada de polvo de cúrcuma 
• 100 gramos de miel (de alta calidad) 
• Un frasco de vidrio limpio y cuchara de madera 

Preparación:

Añadir 1 cucharada. de cúrcuma en polvo en  3,5 onzas de miel orgánica cruda. Mezclar ambos ingredientes a fondo. Depositar la mezcla realizada de cúrcuma y miel en un recipiente limpio.

Modo de empleo :

En caso de notar los primeros síntomas de enfermedades como un resfriado, gripe o cualquier otro padecimiento en el que requiera consumir algún antibiótico, consuma inmediatamente.  Notará una mejora significativa después de dos días.

Primer día: ½ cuchara cada hora
Segundo día: ½ cuchara cada dos horas
Tercer día: ½ cuchara cada ocho horas

No se trague la mezcla de inmediato; dejar que se quede en la boca hasta que se disuelva por completo. También puede utilizar la leche o té junto con esta receta natural de cúrcuma y miel.

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¿Vello excesivo? tratamientos naturales!

Tratamientos naturales para los vellos en el cuerpo. 

Es normal que las personas pasen parte de su tiempo intentando lucir mejor , los cuidados del cabello, de la piel, la vestimenta, en general la forma en que se aprecia la figura. A pesar de esto, algunos detalles son mas difíciles de corregir o mejorar, sobre todo para las mujeres, como lo es el vello en e cuerpo. Dependiendo de la genética algunas personas suelen tener mucho o poco vello e incluso intermedio, por lo que muchas veces es requerido la eliminación del mismo para obtener una mejor apariencia.

En algunos casos, el excesivo crecimiento de vello facial, puede resultar de problemas hormonales, lo cual resulta en ocasiones, problemático debido al aspecto que pueda ocasionar. Como ya se ha dicho anteriormente, estos casos son mas frecuentes en mujeres, ya que los hombres muchas veces no suelen prestar tanta atención al crecimiento de vello en sus cuerpos, ya que estos no les quitan "hombría" sin embargo en mujeres, pueden parecer a la vista de muchos "poco femeninas", lo cual, lo transforma en un problema social, e incluso psicológico.

Posiblemente el depilarse resulte molesto e incomodo, mas aun cuando necesitas hacerlo en áreas de tu cuerpo que son muy sensibles o de difícil acceso. Es por este motivo que en este articulo te describimos algunos tratamientos a base de hierbas e ingredientes caseros, que durante muchos años han sido utilizado para detener el crecimiento del vello en la piel, por lo que pueden resultar muy útiles para disminuir el tiempo y las veces en que te resulta necesario realizar estas acciones.

Tratamientos naturales para detener el crecimiento del vello en el cuerpo. 

Aceite de almendras: Es utilizado normalmente para limpiar la piel, pero no es este su único uso, ya que durante  muchos años ha sido utilizado para frenar el crecimiento del vello en la piel. El modo de uso seria, luego de la depilación, realizar entre 3 a 4 aplicaciones por semana. Con esto lograras detener el crecimiento del vello e incluso comenzara a crecer mas fino.

La cúrcuma: Esta es una especie de uso culinario que añade un sabor característico a las comidas y muy utilizada en asía. Si se utiliza en conjunto con e Aloe vera, aceite de sésamo y unas gotas de aceite de lavanda, se puede preparar una crema que funciona muy bien para reducir el vello. La manera de aplicarla es luego de afeitarse dejando actuar por 20 minutos, ademas de realizar posteriores aplicaciones varias veces a la semana.

Pimienta blanca: Puedes realizar una crema mezclando pimienta blanca y aceite de almendras y un poco de alcanfor. De la misma manera que los tratamientos anteriores, esta se emplea luego de afeitar en la zona que necesites aplicarla. El uso continuo de este tratamiento logra disminuir el crecimiento y adelgazar el grosor de los vellos.

Alholva: La alholva es una hierba que funciona bien para tratar los síntomas de la menopausia, también disminuye los niveles de glucosa en sangre y ayuda a prevenir el crecimiento del vello. Para conseguir el efecto deseado en el vello, se recomienda ingerir de 2 a 3 gramos, 2 o 3 veces al día.No es recomendada para mujeres embarazadas, ni personas que tenga alergias a las legumbres, se recomienda evitar su uso si se padece de alguna enfermedad intestinal, diarrea o flatulencia.
Para el vello facial

La piel del rostro es delicada, por lo que es recomendable el uso de ingredientes que no irriten la piel y ademas logren disminuir el grosor del vello.

Un tratamiento natural es realizar una mezcla de cúrcuma en polvo con leche, formar una pasta y luego aplicar en la cara, dando masajes con la yema de los dedos haciendo movimientos circulares. No debes aplicarla cerca de los ojos. Espera que se seque y luego lava la cara con agua natural.

Otro remedio natural que funciona para esta área es la clara de huevo junto con una cucharada de azúcar y 1/2 cucharada de harina de maíz y así obtener una pasta pegajosa. Se aplica en la cara y se deja secar, luego se retira despegandola suavemente. Este proceso lo debes repetir 3 a 4  veces por semana para notar resultados

Con ingredientes caseros

Puedes reducir el crecimiento y eliminar el vello con los siguientes consejos:

Con una taza de azúcar y el zumo de un limón con dos cucharadas de agua se forma una crema que se aplica de forma que vaya en dirección contraria al crecimiento del vello. Se deja actuar durante 15 minutos y se retira enjuagando con agua. Esta mascarilla solo la debes aplicar 2 veces por semana.

También puedes preparar una mezcla con 4 cucharadas de miel de abeja y zumo de limón, aplicar en dirección contraria al crecimiento del bello, dejas actuar por 15 minutos y enjuagas. 2 veces por semana, no mas.

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Los beneficios de la pimienta negra para la salud

La pimienta negra y sus propiedades.

La pimienta negra ha sido utilizada durante muchísimo tiempo como un condimento que se emplea en la cocina para sazonar los alimentos, sin embargo, no quiere decir que este sea su unico uso ya que actualmente se le conocen diferentes propiedades que brindan excelentes beneficios a la salud, por lo que no solo funciona para mejorar el sabor de las comidas.

La pimienta negra: nombre científico (piper nigrum)

Como muchos ya han de saber, la pimienta es utilizada en diversas recetas de cocina, por ser un excelente condimento, mejora el sabor en una variedad de platos distintos e incluso es combinada con vegetales. Es fácil obtenerla por lo que la pimienta, esta al alcance de muchas personas.

La procedencia de la pimienta negra, se debe a un fruto de una grandiosa planta que pertenece a la familia de las "piperáceas", y cuando esta seca o deshidratada se utiliza como un condimento, molida o entera, dependiendo de los gustos de cada quien y como busque obtenerla para su consumo.

Existen otros tipos de pimienta, como lo son la pimienta blanca y la verde. Las mismas son frutos de plantas que se derivan de la misma especie, no obstante tienen diferentes propiedades, ya que su grado de maduración las modifica. ¿que se quiere decir con esto? veamos:

La pimienta verde:

Como el mismo nombre lo esta indicando, es el fruto de la planta, en su estado "no maduro", es u fruto verde, por lo general de esta se utiliza el grano completo y a pesar de que esta puede consumirse o usarse fresca, no se comercializa de esta manera, sino que lo hacen en vinagre, o seca.

La pimienta negra:

Este termino es un intermediario que se utiliza ya que se obtiene cuando el fruto a madurado. Esta es la mas conocida o la mas popular.

La pimienta blanca:

Se trata del mismo fruto de pimienta pero en su ultimo estado de maduración en la cual, ya no contiene cascara, por lo que suele ser mucho mas suave que la pimienta negra.

A pesar de que la pimienta viene siendo conocida como un condimento de variados usos en la cocina, no es escasa de propiedades que sean beneficiosas para la salud, pero debido a que es conocida mayormente como un condimento, sus beneficios son mayormente desconocidos.

La sustancia de la pimienta que contiene o proporciona la mayoria de estos beneficios que puede aportar la pimienta, son debidos a sustancias como la piperina, la misma sustancia que da aquel sabor picante que la caracteriza.

Conozcamos algunos de los beneficios para la salud de la pimienta negra:

Es antioxidante: La pimienta negra es rica en compuestos que son antioxidantes, por lo que ayuda a combatir los radicales libres, por tal motivo, reduce efectos de estrés oxidativo.

Contra el Vitiligo: Pocos conocen que la pimienta negra puede ser una gran aliada como un tratamiento natural contra el vitiligo, esto es debido a que la pimienta negra es capaz de estimular los melanocitos logrando favorecer a la pigmentación de la piel. Para aprovechar estos beneficios de la pimienta negra para la piel, es necesario la aplicación directa, o en su defecto, aplicación del aceite que se obtiene de la misma en las zonas afectada.

Contra el envejecimiento: Gracias a que contiene gran cantidad de antioxidantes, ademas de contar también con vitaminas A y K, resulta excelente para mejorar la piel. Lo mas recomendable es utilizar el aceite de pimienta negra y aplicar algunas gotas en las lineas de expresión suaves. Comenzaras a notar los efectos al cabo de unos 15 días. Antes de hacer estas aplicaciones se recomienda probar la sensibilidad de la piel. Aplique algunas gotas en una parte de su piel que no sea muy sensible y así compruebe su tolerancia.

Es antibacteriana: Es efectiva contra infecciones gracias a que contiene propiedades antibacterianas. Debido a esto sol el hecho de consumirla puede prevenir cierta cantidad de infecciones bacterianas ademas de que si esta en algún tratamiento, la misma le puede resultar efectiva como complemento.

La pimienta para la gripe: Puede aliviar los síntomas de la gripe o resfriados, es capaz de descongestionar. Un tratamiento natural que se realiza con la pimienta negra para este tipo de problemas, consiste en hacer una mezcla en un vaso con agua, una cucharada de sal, una poco de café molido y un cuarto de cucharadita pequeña de pimienta negra en polvo. Se mezcla muy bien y se procede a hacer inhalaciones del aroma que desprende, también puedes ponerla a hervir y recibir el vapor.

La pimienta negra y la perdida de peso

La pimienta negra, como se mencionó anteriormente, contiene en sus propiedades "piperina" la cual es capaz de estimular la perdida de peso, por lo que convierte a la pimienta como una aliada mas contra la obesidad.

La piperina puede ayudar de diferentes manera a combatir este problema.

Es digestiva: sus propiedades la hace eficaz contra trastornos digestivos, como las flatulencias, también es capaz de estimular la producción de jugos gástricos mejorando a su vez la digestión y asimilación de los alimentos consumidos y procesados.

Retención de liquido: Debido a que esta tiene propiedades diuréticas, es capaz de evitar la retención de líquidos, por este motivo no solo aporta sus beneficios contra la perdida de pesos sino que tambien ayuda a eliminar toxinas logrando así un efecto depurativo.

Es capaz de acelerar la quema de calorías, ya que tiene un efecto que es capaz de acelerar el metabolismo.

La manera de aprovechar todos estos beneficios contra la obesidad que puede brindar la pimienta negra, se recomienda su uso en la cocina, y su ingésta con regularidad. Debido a que sus efectos no son tan predominantes, no se debe usar como tratamiento, sino mas bien como un tratamiento complementario de otro que se siga con mas rigurosidad. En tiendas naturistas se encuentra comprimidos a base de piperina u otra opción seria preparar una infusión de té y tomar regularmente.

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